现在宝宝10个月大,都能吃什么水果?
宝宝10个月大,抓握能力、咀嚼能力、消化能力都已经很强大,各种水果都可以尝试。
我家二宝也快10个月了,吃过的水果有苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、葡萄、蓝莓、火龙果、桃子,吃这些水果都没有出现过敏、腹泻、便秘等症状,完全很好的接受了。
只要市场上能买到的,都一样一样地给宝宝尝试,观察没有身体不舒服的症状,就说明这种水果是可以食用的。
水果的吃法
1、蒸熟
水果的做法有好几种,像苹果和香蕉,我在早期添加的时候是蒸熟了吃的。将水果切成小块,用蒸锅或者辅食机蒸熟,大约15分钟可以食用。将蒸熟后的水果搅成泥,和米粉混合一起吃下。
2、用勺子吃
很多朋友是用勺子挖水果喂给宝宝吃,我现在也多采用这个办法,感觉很不错。像西瓜、桃子、火龙果、哈密瓜、猕猴桃,这样吃都很简单。
3、切成条
也可以把质地较硬的水果切成条,让宝宝攥着自己吃。比如苹果,切成拇指粗细的长条,让宝宝自己啃,既锻炼咀嚼能力又锻炼手的灵活性。
4、榨汁
还可以将水果榨成汁,让宝宝喝下,这样像喝水一样,宝宝也很喜欢。
注意事项
1、一定将水果洗净,去皮,防止农药污染,也防止宝宝咀嚼不烂,果皮贴在喉咙处,造成不必要的麻烦。
2、不要吃冷藏的水果,就吃常温的新鲜水果,毕竟宝宝的脾胃还是比较虚弱的。
3、水果的量不要太多,比如一个猕猴桃一天最多吃半个,桃子也是吃半个,防止宝宝消化不良。