杏是温热性食物。如果宝宝是偏热者体质可以挑些平性或寒凉性食品，凡偏寒者的体质可以挑些平性或温热性食品。
1、体质偏热的宝宝：
宝宝平时喜欢饮水，大便偏干，舌质红，小便黄，怕热多动，有时口内有不消化的气味等。体质偏热的宝宝如果食用的温热性食物过多就会上火。可以出现牙龈红肿、眼睛或鼻子发炎等。
2、体质偏凉的宝宝：
孩子平时不爱喝水，大便经常不成形，肠胃不好，一旦受凉，或吃的不合适就会拉肚子。舌苔白厚、小便清长、怕寒好动等。
平性的水果：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、菠萝、李子、无花果等。
蔬菜：番茄、绿菜花、黑木耳、毛豆、花生、白扁豆、豌豆等。
温热性水果：荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、核桃、杏子、橘子等。
蔬菜：扁豆、青菜、辣椒、白菜、南瓜、蒜苗、大葱等。
寒凉性水果：香蕉、西瓜、梨、橙子、柿子、芒果、猕猴桃、桑葚等。
蔬菜：冬瓜、莴笋、茄子、丝瓜、海带、竹笋等
1、杏子属于温热类水果。
2、所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。
