红茶是一种发酵茶。制作红茶需要经过摘采、萎凋、揉捻、发酵、烘干等多个步骤。其中，萎凋和发酵是红茶制作的关键步骤。
萎凋指将采摘回来的茶叶平铺在透气性好的地方，让茶叶中的水分慢慢散失，使茶叶软化。萎凋的时间长短决定了红茶香气和口感的高低。
发酵是红茶制作的关键步骤之一，也是红茶得以与其他茶类区分开来的关键所在。在发酵过程中，茶叶中的酶类作用下，茶叶内部的化学成分发生改变，使茶叶的颜色从鲜绿逐渐转变为红棕色，同时茶叶散发出浓郁的果香和花香。
不同产地的红茶有着不同的特点和口感。中国的红茶产地以福建、云南、安徽、湖南、江西等地为主，每个产地的红茶都有独特的风味和香气。其中，福建省的武夷山岩茶、安徽省的祁门红茶、云南省的滇红等都是非常有名的红茶品种。
红茶具有提神醒脑、解疲劳、抗氧化等功效，多饮可增强免疫力，减缓衰老。同时，若在饮用红茶的同时配合适量运动，还具有促进新陈代谢的作用。
