低糖水果排行榜：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。
1、甜瓜
中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培，该种为中国最早利用为果品的瓜类。
2、西瓜
中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。
3、椰子
椰子分布于印度尼西亚至太平洋群岛、亚洲、东南部地区；主要分布在23°S-23°N，大部分在非洲、拉丁美洲、亚洲及赤道滨海地区。
4、杏
杏，为北京市延庆县香营乡所产，故命名为香营鲜杏。
5、青梅
青梅是春末夏初的水果。青梅，又叫青皮、海梅、苦香等，主要分布在中国、越
南、泰国、印度尼西亚等地区。
6、白兰瓜
白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国。白兰瓜一般重量为1.5－2公斤。
7、木瓜
木瓜在很多地方都能够种植，主要产地有山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
8、杨桃
原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。
9、草莓
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。
10、杨梅
杨梅是我国本土水果之一，在我国已经有非常悠久的种植历史，许多地区将杨梅作为一种文化，作为当地旅游的名片。
世界上有几千万种水果，有些极其昂贵，比如世界上最贵的十种水果，有些则是金钱买不到的稀有水果。下面小编给大家介绍十大珍稀水果，其中一种是周恩来总理介绍的国宝级水果。
世界十大珍稀水果
10号冷制动
冷沙，原名朗萨特，又名芦苇菇或“泰国黄皮”，是产自马来群岛的热带水果，是东南亚的一级水果之一。
冷刹果肉是半透明的，味道和柚子差不多，又酸又甜，但是吃的时候你要非常小心，因为有一只蝎子最喜欢吃，经常躲在水果的缝隙里。
9号毛竹
很多人认为麻竹是观赏植物，但它也能结果，特别好吃。麻竹的果实产于热带雨林，需要一年才能成熟。
麻竹果实成熟后，味道和颜色与香蕉相似。它们又甜又软，尝起来像菠萝、香蕉和芒果的混合物。未熟的果肉是白色的，有毒，不要吃。
第八名国保
面包是典型的热带绿色果树，在十大珍稀水果中味道最特别。因其水果味和类似面包的味道而得名。面包原产于印尼、马来西亚等东南亚国家，中国海南万宁、儋州等地也有栽培。
一般果树都是30多米高，会开出雌雄花，结果就是雌花。起初，雌花的形状像一个纽扣，最后它长大到一个足球大小，里面充满了像面包一样的肉。面包树一年大约有200个果实。面包树除了食用，还可以作为观赏树。
通常以蒸、炸、烤等方式食用。煮熟后，味道类似于面包或土豆。面包果不仅淀粉含量高，而且果肉和种子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素和膳食纤维。
7号佛手
佛手又名九爪木、五指橙，因果实形似手而得名。浙江金华佛手最为著名，被誉为“果中之仙，人间之奇花”。
佛手一年开花两次，第一次是从春分到清明，另一次是在长夏前后，果实在9-10月间成熟。果实通常用作中药，也可以制成凉果食用或出售。
6号黑柿子
黑柿结果实树，7-12月开花，9-12月结果。水果新鲜时是绿色的，但干了后是黑色的。残黑柿分布于广东、海南西南部、越南、菲律宾等地海拔400米以下的湿润阔叶混交林中。
黑柿子的果肉尝起来像巧克力，可以用来做蛋糕或甜点。黑柿果树因其木质重硬，耐腐，也可用作家具和建筑材料。
5号棕榈棕榈
糖棕榈原名也叫棕榈树，是东南亚的一种草本植物，在中国很少见。它是十大稀有水果之一，也是世界上唯一一种有“低血糖症”的糖精。果糖含量70-79%，在美国每公斤2美元。
糖吃起来像椰子，里面是半透明的果肉，水分充足，吃起来像荔枝。
4号灯笼果
酸浆，一种在北方被称为“菇凉”的水果，起源于秘鲁和智利，后被引入热带和亚热带地区栽培。凡是番茄能存活的地方都可以种植。
酸浆的果实被包裹在灯笼形状的外壳中，因此而得名。果肉中有许多小种子。成熟的篮子水果是明亮的**和甜的，可以用来做果酱。
3号大溪地诺丽果
海巴戟，原名海巴戟，是一种既有食用价值又有药用价值的水果。产于阿波罗西部的大溪地、海南和西沙群岛。在南太平洋被称为“仙果”。但因为它的苦味和强烈的气味，在澳大利亚也被称为“呕吐果”。东南亚和澳大利亚的土著人会把大溪地诺丽果蘸盐生吃，或者和咖喱拌在一起做菜。
海巴戟具有很高的药用价值，能增强人体免疫力，改变菌群生态，提高消化道基础能量，促进睡眠。可用于治疗呼吸系统疾病、心血管疾病、女性经期宫寒、风湿性关节痛等。
2号慢米苹果
蜂蜜苹果，也被称为马梅，是一种生长在南美洲的热带水果。它的学名是Calocarpuzapota，墨西哥方言是Tezontzapotl，意思是熔岩。这种果实很大，至今可达7~15cm，总量约1kg。其外观与山竹相似。
密密麻麻的苹果长约10~20厘米。当它未成熟时，壳很硬很重。当它成熟时，肉是软的，呈橙色或**。味道多汁，软，甜，苦。可以做成沙拉，也可以和香蕉或其他水果、牛奶一起搅打饮用。
1号神秘水果
神秘果又称变味果，属于热带水果。它是在1960年周恩来总理访问西非后引进的。此后，在中国许多地方都有栽培。但在西非或中国是禁止出口的，属于国宝。为什么被称为十大珍稀水果之一？跟它的名字和吃后的效果有关系。
神秘果的味道其实并不好，微酸，但是吃了之后两个小时之内吃任何酸性的水果都不再是酸的，而是甜的。同时，神秘果富含抗氧化成分，富含维生素C、儿茶素、没食子酸等。有益于人体健康。
