惊蛰是春季里的第三个节气，此时阳气生发，气温明显升高。因暖生燥，应保持心平气和，忌妄动肝火，需清肝明目、镇定降压之茶。
1、白茶
初春时节，冷暖不定。新茶寒气较重，肠胃不好的人会有伤胃嫌疑，因此茶性温和的老白茶，是极佳选择。
药香沉稳、陈香悠扬，茶香大量沉入饱满醇厚茶汤当中。啜入一口，满是甘香，连回甘里都是满满茶香。更难得的是，老白茶的茶味温和，大众适宜。
2、红茶
此时阳气上升，适宜多喝茶味温和的茶叶，抵抗寒气侵袭。红茶属全发酵茶，风味温和，正符合要求。
优质红茶香气馥郁，茶味醇柔，连饮几杯茶汤后，喉间咽下的汤水，转瞬就能化出丝丝甘甜。
3、 绿茶
随着气温逐渐升高，人体身体新陈代谢也逐渐加快，此时喝绿茶十分适宜。
早春绿茶清香淡雅，汤清叶绿，能够清肠解毒、滋润身心，还可以提神醒脑，预防春困。明媚春光里，喝一泡轻盈爽口的绿茶，元气满满！
4、花茶
值此季节更迭之际，容易遇到免疫力下降、肝火旺盛的问题。为了顺应天时，应多喝香气馥郁的茶叶。一杯芬芳馥郁的花茶，放松精神，理中益气，对人体也是好处多多。
总之，春季适合饮用的茶类非常多，每种茶都有其独特的特点和功效。不过，无论是哪种茶类，都应该适量饮用，不宜过量?
惊蛰饮茶养生，欢迎来茗芯感受春天的温暖?
