熟地山药茶：熟地20克，山药、山茱萸、茯苓、党参各15克，肉桂、杜仲、枸杞子、丹皮、泽泻各9克，茧丝子、鹿角胶、当归、车前子各12克。将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用，早晚分服。每日1剂。
功效：温肾壮阳，健脾降脂。用治脾肾两虚型肥胖症。
知柏地黄茶：知母、黄柏、山萸肉、栀子各9克，生地、山药、泽泻各12克，将上药共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：滋阴降火，益肾消胖。用治阴虚内热型肥胖症。
薜荔有什么功效？薜荔的功效与作用
最近受疫情影响，很多人被闷在家中，平时没时间学习没时间充电的我们，我感觉这个时候可以在家充充电，别的可以不学，但是中医养生我感觉是不是应该提到学习的内容中去了呢。
今天，就给大家推荐一些关于清肺的一些重要知识，以及平时在家可以食疗的组方茶。
中医五行学说认为，夏季属火，而肺属金，火旺容易乘金，易肺虚。同时火旺容易悔水，致肾水虚衰。所以夏季在清心补脾的同时，也要注意 清肺益肾 。
“肺为娇脏”、“温邪上受，首先犯肺” ，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。比如吸烟、空气中的粉尘、环境污染等。
肾藏精、主水、主纳气，肾功能的好坏直接影响着我们的身体健康，人们常说：“十男九虚”。事实上，不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾。
下面整理了常见的养肺补肾中药饮片及组方茶，供大家参考认识。
养肺
一、中药饮片
麦冬：养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。本品是秋季调养的佳品。一般入煎剂，每次10-15克，亦可用开水泡代茶饮服（注意：麦冬性微寒，不宜用于脾虚引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的人群）。
天冬：养阴润燥，清肺生津。用于肺燥干咳，顿咳痰黏，咽干口渴，肠燥便秘。可防治秋季温燥伤肺。
沙参：有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
玉竹：有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。
百合：养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。可作为秋令补益肺气、润肺生津的常用品。
黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。对于秋季的阴虚劳嗽、肺燥咳嗽等证有防治作用。
党参：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。可防治秋季肺气亏虚或肺气阴两虚出现咳喘气短、声音低微或嘶哑等症。
太子参：益气健脾，生津润肺。用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。治疗肺因燥邪或热邪所伤，导致气阴两虚，出现咳嗽气短痰少，或见口干舌燥等。
百部：润肺下气止咳，能防治肺燥干咳，肺痨久咳、痰中带血，或百日咳等症。
枇杷叶：清肺止咳，降逆止呕。具有润肺化痰、止咳降逆等作用。用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴。
川贝母：不仅具有显著的镇咳、化痰作用，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。
罗汉果：对于秋燥咳嗽、咽干舌燥、肠燥便秘等症有良好的防治作用。
二、组方茶
补肺汤
组方：太子参、黄芪、桑白皮、熟地、五味子、紫菀各6~9克。
做法：水煎服，早晚分2次口服，1日1剂。
功效：益气养阴润肺。适用气阴亏耗型百日咳，症见阵咳次数减轻，咳而无力，痰息少，易出汗，声音低微，食欲不振，舌质淡红，舌苔少，脉细弱。
益气补肺汤
组方：阿胶6克（蛤粉炒），五味子6克，地骨皮6克，天冬6克，麦冬6克，百合9克，贝母6克，茯苓6克，苡仁12克。
做法：用糯米10克，煮汤代水煎药服。
功效：养阴润肺，化痰止咳。治肺痨。肺气大虚，身热气短，口燥咽干，甚则咳嗽吐血。
养阴润燥茶
组方：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚。
做法：放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
沙参润燥汤
组方：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克。
做法：煎汤，每日1剂，每日服两次。
功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
麦冬滋阴汤
组方：北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。
做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。
功效：养阴润肺。适于阴虚肺热者。不宜与藜芦同用。
平肝润肺汤
组方：北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克。
做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。
功效：平肝熄风，清热润肺。适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜。四季适用，不宜与藜芦同用。
养肺清肝汤
组方：生地12克，寸冬15克，沙参12克，白芨12克，白芍12克，黄芩9克，胆草12克，草决明15克，菊花9克。
做法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：养肺阴，清肝热。主肝肺蕴热。
补肾
一、中药饮片
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
鹿茸：补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
*羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。
杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
海参：海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。
肉苁蓉：有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。
菟丝子：有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
女贞子：女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。
冬虫夏草：性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
二、组方茶
人参茶
组方：人参3-5克。
做法：加水500毫升煎汤，温服。
功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。
*羊藿茶
组方：*羊藿20克，茶叶5克。
做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿，早泄，遗精等性神经衰弱者。
人参姜茶
组方：人参3克，生姜6克，鸡蛋1个。
做法：将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀，空腹饮用。
功效：人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参，生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。
沙苑子茶
组方：沙苑子8克，绿茶2克。
做法：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
首乌生地茶
组方：何首乌10克，生地7克。
做法：将何首乌和生地放入杯中，加入500毫升的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血，补肝肾；生地性凉味甘，入心，肝，肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
杜仲茶
组方：杜仲叶12克，绿茶3克。
做法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
功效：此方具有补肝肾，强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄，尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
菟丝子茶
组方：菟丝子12克，绿茶3克。
做法：将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
功效：此方具有补阴益阳，固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育，性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目，轻身，延年之功效。
仙茅茶
组方：仙茅5克，红茶3克。
做法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：本方温肾阳，壮筋骨，适用于男子阳痿精冷，小便失禁，腰腿疼痛与女子阴冷，性欲低下等。
益智仁茶
组方：益智仁15克，绿茶3克。
做法：先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄，阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
枸杞茯苓茶
组方：枸杞子，茯苓各5～10克，红茶6克。
做法：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
桂圆红枣茶
组方：桂圆12克，红枣15克。
做法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500毫升的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
合欢茶
组方：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
做法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效：滋补气血，固肾养精。
高丽枸杞茶
组方：高丽参3片，枸杞10克。
做法：药材加毫升热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。
功效：高丽参增补元气，活血抗疲劳，枸杞益肝肾，补气血。
西洋参茶
组方：3-5克西洋参。
做法：用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
功效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。
温馨提醒
夏季养肺补肾很关键，日常生活中，除了通过食疗、药疗养肺补肾之外，还要注意养成健康的生活方式。把本文转发给身边的朋友，让大家养肺补肾从日常做起。
中药有很多种，其中种类以及数量都最多的可能就是植物药了，而植物药本身就有很多种类型，主要还可以根据入药部位的不同进行分类，比如有的植物药是全草入药，有的是部分入药，比如有的是果实入药等等。薜荔也是一种植物药，那么，一般薜荔有什么功效呢？
1、别名异名
木莲藤(《日华子本草》)，辟萼(《质问本草》)，石壁莲(《植物名汇》)，木瓜藤、膨泡树、饼泡树、壁石虎，木壁莲(《中国树木分类学》)，爬墙虎、风不动(《中国药植志》)，彭蜂藤(《福建民间草药》)，石龙藤(《中药志》)，常春藤(《广西中药志》)，石壁藤、补血王、追骨风、爬岩风(《湖南药志》)，墙脚柱、红墙套、烟筒丕(《闽东本草》)，田螺掩、爬山虎、大鼓藤(《广东中药》)，爬壁草，木隆谷、木隆冬、帮帮老虎藤(《上海常用中草药》)，薜荔络石藤、老鸦馒头藤(广州部队《常用中草药手册》)。
2、处方用名
薜荔、木馒头藤，木莲藤，爬墙虎、爬壁草。
3、药材鉴别
干燥茎枝呈圆柱形，细长而弯曲，直径1一4毫米，表面棕褐色，常散生有攀援根或点状突起的根痕；质坚韧或脆，折断面**或黄褐色，髓部圆点状，黄白色，偏于一侧。茎枝上的叶互生，叶片椭圆形，先端钝圆。通常卷折，棕褐色或黄褐色，革质。气弱，味淡。以茎细、均匀、带叶者为伟。
4、药理作用
1、本品主要成分之一为肌醇，有降血脂作用。
2、动物体内试验，本品有抗癌活性的作用。尤其对淋巴肉瘤l号腹水型及皮下型、瓦克氏癌一256、肉瘤一180及网状细胞肉瘤腹水型及皮下型的抑制作用更为显著。
3、本品有使网状细胞肉瘤，腹水型的瘤细胞核分裂明显减少，而退变型细胞增加。
4、β一谷甾醇已证明有抗肿瘤作用。
5、加工炮制
采集本品后，去杂质，洗净，晒干，切断，备用。
6、性味归经
性味酸、苦，凉。
归经人心、肝、肾三经。
7、功效主治
1、祛湿利尿，本品味酸，苦微凉，入心肾经，酸能收敛，苦能清热降火解毒，有燥湿利尿，通络止痛，善治风湿痹痛、热淋、砂淋、尿血、小便不利，尿道刺痛，婴儿湿疹等湿热病。
2、补肾固精，本药味酸，入肝心肾经，酸能收敛固涩，善补肝肾，有滋阴壮阳之功，如《国药的药理学》：“藤汁为激性药。有壮阳固精之效。”常于治疗腰痛，早泄，遗精，先兆流产、疝气等病。
3、活血通络，本品味酸，酸入肝经，有补肝血活血。通络之效，善用于跌打损伤、通乳等病。
4、清热解毒，解郁降火，此药治痈肿，疗效甚佳。
5、固涩止泻。
8、用法用量
内服：9—15克，煎服。捣汁或浸酒，或研末冲服。外用：捣汁涂或煎水熏洗。
9、宜忌配伍
和合宜忌
1、大便秘结，出血病人慎用。
2、尿崩症忌用。
配伍应用
1、配羌活，增强祛风稠湿，通络止痛之功效，风湿痹痛即除。
2、配海金沙，清热泻火，通淋止痛之力倍增热淋、石淋症状可除。
3、配苍术，一化湿运脾，一收敛燥湿，两药互相增强疗效，治疗婴儿各种湿疹。疗效最佳。
4、配熟地，滋肾补肝，乙癸同治，对于肾虚腰痛，用之最宜。
5、配菟丝子，增强补益肝肾，固精止泻之力，精关不固，遗精、滑精，肾虚腰痛最为适宜。
6、配乳香，增强活血散瘀之功效，跌打损伤用之最为适宜。
7、配银花，清热解毒之功倍增，用于各种疮疡痈疽。8.配乌梅乌梅味酸性温，入肝、脾、肺、大肠经，入肠则能敛，能治久泻，入气能敛虚火，生津液，入血则能摄阴血，止血等，薜荔味酸，有收敛固泻之功，清热解毒作用，二药相配，对下焦滑脱之久泻久痢疗效最佳。
10、方剂制剂
1、治风湿骨痛方(《上海常中草药》)：薜荔藤三至五钱，煎服。
2、洽腰痛骨痛方(《江西草药》)：薜荔藤二两。酒水各半同煎，红糖调服，每日一剂。
3、治疝气方(《江西草药》)：薜荔藤(用结果的主藤)一两、三叶木通二两。水煎去渣，加鸡蛋一个煮服，每日一剂。
4、治血淋痛涩方(《本草纲目》)：木莲藤叶一握，甘草(灸)一分。日煎服之。
5、治尿血、小便不利方(《上海常用中草药》)：本品一两、甘草一钱，煎服。
6、治病后虚弱方(《湖南药物志》)：薜荔藤三两，煮猪肉食。
7、治先兆流产方(《江西草药》)：本品鲜枝叶(不结果的幼枝)一两。荷叶蒂七个，麻根一钱。水煎去滓，加鸡蛋三个，同煮服。或单用薜荔枝叶亦可。
8、治小儿瘦弱方(《湖南药物志》)：薜荔藤二两、蒸鸡。
9、治婴儿湿疹方(赣州《草医草药简便验方汇编》)：本品鲜叶二两、黄连三钱。加米汤适量擂烂，以汁搽患处，或同时服汁二、三匙，一日二次。
10、治疮疔痈肿方(《上海常用中草药》)：本品一两，煎服；另用鲜叶捣烂敷患处。
11、治痈肿方(《福建中草药》)：本品鲜叶、鲜爵床各等量，酒水煎服；另用鲜叶捣烂敷患处。
11、冬季进补禁忌
(1)萝卜
专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。
(2)辛辣
各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。而且我国中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。
比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。
(3)生冷
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用，我国中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。
(4)油腻
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。
(5)浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。
(6)腥膻
一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。
