希望下面我获取的美容知识，可是看了视频，一个字一个字打出来的啊，可以帮你！
尽量选择同一品牌同一系列产品，可使副作用减到最低
美丽的30%靠天生，70%是清洁皮肤，在70%里其中：70%是要选对产品，30%要会用。
一、正确的清洁方法，打造漂亮脸部
选择中性和弱酸性的洁面产品
1、妙用PH试纸测试洁面产品酸碱度，PH试纸测试标准：酸性红色——中性**——碱性深蓝色；
2、洗脸须用逆纹理按摩脸部，往上洗；
3、磨砂洗面奶慎用；
4、选择洁面产品勿贪心，多余功效勿投资。洗脸只要一分钟。只要清洁的作用。
5、用淘米水、冷水洗脸
二、正确选择化妆水的方法
（1）第一步狠力摇，如果二十分钟后，泡沫还是很多的话，那就不太适合用，表示含清洁剂很多，如很香的化妆水，因为把香精融进化妆水里面，会加很多清洁剂，清洁剂应该要洗掉，而不是擦在脸上。
（2）第二步如果消泡很快，要打开闻一闻，有可能含有酒精，因为酒精会起到消泡的作用。脸上即使长痘痘，如面疱痤疮杆菌，但是脸上还有很多有益菌，要让皮肤的菌虫平衡，如果用酒精或一些抗痘治痘的成份擦脸，是在破坏皮肤的菌虫平衡，也就是它的防御力、抵抗力会下降，未来你的皮肤会很脆弱。保持脸上各种菌类的平衡，增强皮肤防御力。
（3）“水”很难渗入皮肤，否则每个人游泳回来不就水肿了吗？“滋润保养”效果有限。
三、正确选择乳霜
（1）不能含有很多胶脂
（2）实验①用小勺装乳霜放在小火上烧，不含胶脂或胶脂少的乳霜会马上化掉，油水分层，变成稀稀的象牛奶一样。胶脂多的在同样的加热时间下，糊糊稠稠的而且不会分层，这样的乳霜就像往脸上擦浆糊胶水渗不进去的。从而知道自己的乳霜是擦在脸上让别人看的，还是渗在皮肤里的。②继续加热，有的产品会变色成焦黑，说明其营养成份（植物油、矿物油、维生素、植物萃取等）含量多，它们加热后就会变焦黑，完全不变色的说明含有营养成份稀少，甚至全都是矿物性，对皮肤没有保养作用。（3）加热到最后产品会干掉，再看颜色分析，还会变色、冒泡，如果使用不变色快燃烧完了的产品，表示它不仅含有很多胶脂而且没有任何营养成份，等待它给你奇迹是不可能的。
四、正确选择精化液
（1）精华液即，高浓度的营养成份，抗老、美白。
（2）实验稠稠的精华液和稀稀的像化妆水的精华液，你会选哪一瓶？哪种精华液吸收好？用多张化妆棉叠一起，把精华液挤摸在上面，很温柔的抹平，就像涂在皮肤上一样，而且涂得很厚，然后找一瓶精华露，抹在另一边，逐层看是否能渗透到下面层。不选汁多汤浓味美、浓很稠的，选含渗透协助剂，渗透性好的。
五、正确选择隔离霜
（1）隔离霜最大的能耐用来隔离紫外线，或隔离粉底和保养品。
（2）实验那种隔离霜需要卸妆？把隔离霜擦在手背上，倒点水在上面，如果呈现出来是水膜（隔离霜遇水后会浮上来），擦这样的隔离霜不用卸妆，只要用洗面乳洗就可以了；如果呈水珠状（表示附着力非常强）就要卸妆，洗面乳是洗不干净的。
（3）首先隔离霜适合即可，大概到SPF30值就够了，不需要SPF50或以上。其次假设太阳很大时要擦足量，擦得厚度要够，擦一颗（手指小节的量）。
（4）SPF是防晒系数，数值越高防晒能力越强，保障皮肤不容易晒伤；PA是防止皮肤晒黑的系数，如果只选SPF后面没有PA的，就能够晒黑，但不会晒伤。
六、正确选择卸妆品
（1）卸妆效力最好的是卸妆油。
（2）卸妆油没有保护皮肤的功效。
（3）一般的卸妆油遇水会乳化，用后须用泡沫洗面奶洗净。因为卸妆油里面90%的成分都是油，有的为了节省成本用矿物油、有的卖的比较贵会用植物油，10%是洁面活性剂（倒下去会变成白浊乳化的洁面活性剂）需要清洗。
（4）天然的植物油（大豆油、橄榄油）最适合卸妆，可以不洗。
（5）不要偷懒不卸妆，否则你会提早老化。
（6）不用针对面部某个部分而用卸妆产品，可以全部一起用。
（7）正确选择眼、唇卸妆液。一般的卸妆夜使用前要摇一摇，没有泡沫的可以用在眼和唇，或者倒在手心，若可以搓出泡沫，说明和洗面奶成分差不多，对皮肤有很强的去脂力，会使眼睛和嘴唇特别干，所以卖家还会推荐你买他的眼霜、唇膏。
七、正确选择面膜
（1）面膜内含有防腐剂，不宜长期敷用。市面上的面膜里浓稠的汁液，很容易滋生微生物，所以相对放一些相当量的防腐剂。
（2）如何制作DIY面膜？柠檬（榨）汁，或黄瓜（榨）汁，使其粘稠的附着物可以用面粉、或福林（中草药行可买），或绿豆磨成粉，或蜂蜜（直接用）。
（3）干性或敏感皮肤配方：取蛋黄一个（含有很多软磷脂，会帮干性皮肤把干胶脂缝隙补强起来。蛋清蛋黄均需是滋润型的，保养滋润型用蛋黄，，清洁型用蛋白），面粉三匙，橄榄油少许（增加皮肤的油脂膜），蜂蜜一匙（保湿）调成浓浆敷脸，等20分钟用水洗去（不要用洗面奶洗）。稠度高可加水，稠度低可加面粉或奶粉。
（4）油性皮肤配方：几勺绿豆粉加入鸡蛋清（油性皮肤比较适合用蛋白，因为它要收敛、收缩、清洁毛孔）和少许鲜奶，几滴柠檬汁（收敛毛孔）和蜂蜜（帮忙成份渗透，如果需要的话可以加量）后，混匀直接涂抹在脸上，等一些时候再用清水洗净即可。
（5）中性抗衰老皮肤配方：中药材（人参，养气、活血的成份）+蛋黄+奶粉，
（6）DIY的面膜现调现用，不要放冰箱里保存后下次用，会滋生细菌。
（7）敷脸时可以刷子，用保鲜膜盖起来，效果会更好。
（8）敷脸不一定要敷得很稠，越稠越不容易渗透。
目录 1 拼音 2 英文参考 3 中药名·雷丸 3.1 拉丁名 3.2 英文名 3.3 雷丸的别名 3.4 来源 3.5 产地 3.6 性味归经 3.7 雷丸的功效与主治 3.8 雷丸的用法用量 3.9 雷丸的化学成分 3.10 雷丸的药理作用 3.11 雷丸的药典标准 3.11.1 品名 3.11.2 来源 3.11.3 性状 3.11.4 鉴别 3.11.5 检查 3.11.5.1 水分 3.11.5.2 总灰分 3.11.6 浸出物 3.11.7 含量测定 3.11.7.1 标准曲线的制备 3.11.7.2 测定法 3.11.8 雷丸饮片 3.11.8.1 炮制 3.11.8.2 鉴别、检查、含量测定 3.11.8.3 性味与归经 3.11.8.4 功能与主治 3.11.8.5 用法与用量 3.11.8.6 贮藏 3.11.9 出处 4 方剂名·雷丸 4.1 方名 4.2 组成 4.3 主治 4.4 雷丸的用法用量 4.5 制备方法 4.6 出处 5 参考资料 附： 1 用到中药雷丸的方剂 2 用到中药雷丸的中成药 3 古籍中的雷丸 * 雷丸药品说明书 1 拼音
léi wán
2 英文参考Mylitta lapidescens Hor. [朗道汉英字典]
omphalia [朗道汉英字典]
raigan [朗道汉英字典]
Mylitta lapidescens Hor [湘雅医学专业词典]
Omphalia [湘雅医学专业词典]
Omphalia lapialia [湘雅医学专业词典]
raigan [湘雅医学专业词典]
sclerotium omphaliae [湘雅医学专业词典]
thunder ball [湘雅医学专业词典]
Omphalia(拉) [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
thunder ball [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
3 中药名·雷丸雷丸为中药名，出《神农本草经》。为白蘑科真菌雷丸Omphalia lapidescens Schroet.的干燥菌核[1]。
《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。
3.1 拉丁名Omphalia（拉）（《中医药学名词（2004）》）
3.2 英文名thunder ball（《中医药学名词（2004）》）
3.3 雷丸的别名竹苓、雷实、竹铃芝[2]。
3.4 来源雷丸为白蘑科真菌雷丸Omphalia lapidescens Schroet.的干燥菌核[1]。
雷丸为多孔菌科植物雷丸菌Polyporus mylittae Cook et Mass.的菌核[2]。
3.5 产地雷丸主产四川、贵州、云南[2]。
3.6 性味归经雷丸味苦，性寒，有小毒；入胃、大肠经[2]。
3.7 雷丸的功效与主治雷丸具有杀虫消积的功效，治绛虫病、钩虫病、蛔虫病，脑囊虫病，小儿疳积[2]。
3.8 雷丸的用法用量研粉服：每次3～6g，每天2～3次，连服2～3天[2]。
不宜入煎剂[2]。
3.9 雷丸的化学成分雷丸主要成分是一种蛋白酶称雷丸素[2]。
3.10 雷丸的药理作用雷丸浸出液（不可煎服）有驱绛虫作用，雷丸中的蛋白酶能分解蛋白质，从而破坏绛虫节片[2]。
雷丸煎剂在试管中有抗 *** 滴虫作用[2]。
3.11 雷丸的药典标准 3.11.1 品名雷丸
Leiwan
OMPHALIA
3.11.2 来源本品为白蘑科真菌雷丸Omphalia lapidescensSchroet.的干燥菌核。秋季采挖，洗净，晒干。
3.11.3 性状本品为类球形或不规则团块，直径1～3cm。表面黑褐色或灰褐色，有略隆起的不规则网状细纹。质坚实，不易破裂，断面不平坦，白色或浅灰**，常有黄白色大理石样纹理。气微，味微苦，嚼之有颗粒感，微带粘性，久嚼无渣。
断面色褐呈角质样者，不可供药用。
3.11.4 鉴别（1）本品粉末灰**、棕色或黑褐色。菌丝黏结成大小不一的不规则团块，无色，少数黄棕色或棕红色。散在的菌丝较短，有分枝，直径约4μm。草酸钙方晶细小，直径约至8μm，有的聚集成群。加硫酸后可见多量针状结晶。
（2）取本品粉末6g，加乙醇30ml，超声处理30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇0.5ml使溶解，作为供试品溶液。另取麦角甾醇对照品，加甲醇制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录VI B）试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，使成条状，以石油醚（60～900C）乙酸乙酯甲酸（7：4：0.3）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%磷钼酸乙醇溶液，在1400C加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
3.11.5 检查 3.11.5.1 水分不得过15.0%（附录IX H第一法）。
3.11.5.2 总灰分不得过6.0%（附录IX K）。
3.11.6 浸出物照醇溶性浸出物测定法（附录X A）项下的热浸法测定，用稀乙醇为溶剂，不得少于2.0%。
3.11.7 含量测定对照品溶液的制备? 取牛血清白蛋白对照品适量，精密称定，加水制成每1ml含0.25mg的溶液，即得。
3.11.7.1 标准曲线的制备精密量取对照品溶液0.2ml、0.4ml、0.6ml、0.8ml与1.0ml，置具塞试管中，分别加水至1.0ml，摇匀，各精密加入福林试剂A 5ml，摇匀，于20～250C放置10分钟，再分别加入福林试剂B 0.5ml ,摇匀，于20～250C放置30分钟以上，以相应的试剂为空白，照紫外可见分光光度法（附录V A），在650nm波长处测定吸光度，以吸光度为纵坐标，浓度为横坐标，绘制标准曲线。
3.11.7.2 测定法取本品细粉约0.3g,精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入水10ml，称定重量，浸泡30分钟，超声处理（功率250W ，频率33kHz）30分钟，放冷，再称定重量，用水补足减失的重量，摇匀，转移至离心管中，离心10分钟（转速为每分钟3000转），精密量取上清液1ml，置具塞试管中，照标准曲线的制备项下的方法，自“加福林试剂A 5ml“起，依法测定吸光度，从标准曲线上读出供试品溶液中含牛血清白蛋白的重量（mg），计算，即得。
本品按干燥品计算，含雷丸素以牛血清白蛋白计，不得少于0.60%。
3.11.8 雷丸饮片 3.11.8.1 炮制洗净，晒干，粉碎。不得蒸煮或高温烘烤。
3.11.8.2 鉴别、检查、含量测定同药材。
3.11.8.3 性味与归经微苦，寒。归胃、大肠经。
3.11.8.4 功能与主治杀虫消积。用于绛虫病，钩虫病，蛔虫病，虫积腹痛，小儿疳积。
3.11.8.5 用法与用量15～21g，不宜入煎剂，一般研粉服，一次5～7g ，饭后用温开水调服，一日3次，连服3天。
3.11.8.6 贮藏置阴凉干燥处。
3.11.9 出处《中华人民共和国药典》2010年版
4 方剂名·雷丸 4.1 方名雷丸
4.2 组成草乌头3钱，川乌头3钱，两头尖3钱，硫黄1钱，麝香1钱，丁香1钱，木鳖子5个。
4.3 主治瘫痪顽风，骨节疼痛，下元虚冷，诸风痔漏下血，一切风疮。
4.4 雷丸的用法用量烧熏痛处。
4.5 制备方法上为末，以熟蕲艾揉软，合成一处，用钞纸包裹。
4.6 出处《本草纲目》卷十七引《孙天仁集效方》
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