增强免疫功能，铁皮石斛叶具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。
一直以来，大家只留铁皮石斛的茎服食，而针对铁皮石斛的叶片非常少进行运用，事实上铁皮石斛的叶片中一样带有石斛含糖量、黄酮等营养元素，只不过是成分相对性于茎干较少罢了。铁皮石斛叶具备减少三高、调理阴阳、润肺止咳生津止渴、保健养生等作用，针对血压高、血脂高、血糖高、心血管疾病等病症拥有明显的辅助功效，铁皮石斛叶是以当代炒茶加工工艺特制而成，是天然绿色有机食品，在你喝茶品铭的与此同时，不经意间中起具有了保健养生的功效。
沸水冲调，像一般绿茶叶一样饮用，使用量依据自身口感调整。立即服用，像吃饼干一样，口味与众不同，有一种铁皮石斛独有的甘甜味道。每日3至6克。研磨成粉，将叶子碾成粉，可泡水喝，也需要以熬汤时添加，使汤更为美味爽口，且具健康保健益寿之作用，每日3至6克。
石斛麦冬茶：石斛、麦门冬、谷芽各10克。沸水冲调代茶饮。常见于医治阴虚火旺脾胃湿热、呕逆少食、喉干口干、舌光少苔等症。石斛蔗浆饮：石斛30克，甘庶500克。将石斛水煎取汁；甘蔗削皮，剁碎略捣，绞取液汁。两汁混和，不断饮用。常见于医治热伤体液、躁热口干、舌红少苔等症。石斛杞菊汤：石斛、枸杞、女贞子各15克，大菊花10克。水煎服。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是十分简单的，并且其作用如今大伙儿也都己经了解了，每日空闲时用于煮茶喝对咱们的身体健康十分有益，此外除开在喝茶上，日常日常生活的饮食搭配也是十分关键的，要多以素净的饮食搭配为主导，多饮水，培养优良的生活方式，祝你健康。
黄芪、枸杞、黄精、西洋参，都没有药性。植物有没有药性，要通过化学实验来证明，不能像中医那样凭名字、凭生长地、凭故事传说（神农尝百草）、凭植物外形和植物果实的质地（比如香蕉外形像大便、果肉润滑就认定香蕉能通便甚至能治便秘）来认定是否有药性成分。即便植物里有药性成分，进入人体后能不能被人体吸收、能不能抑制病原体都是未知数，也要通过实验室检验、动物实验和人体临床试验来得到证据。
补充：枸杞属于茄科植物，凡是茄科植物都含有生物碱——颠茄碱，吃多了会中毒。颠茄碱有药性成分，可以被化学提纯加工合成结晶为药物，但直接吃枸杞没有任何药用价值，吃多了还会对肌体有危害。
