是可以吃水果的。
1. 运动后身体需要补充一些营养和水分，而水果是天然的营养来源，可以提供人体所需的多种维生素和纤维素，同时含水量也比较高，可以帮助身体补充水分，因此可以吃水果。
2. 不建议立刻食用进口水果，这类食物所含的酸性物质会加速代谢，导致对胃肠道产生刺激，建议等待一定时间后再食用。
3. 此外，建议在运动90分钟左右后再吃水果，这样可以让身体更好地消化吸收。
是可以吃水果的。
1. 运动后身体需要补充一些营养和水分，而水果是天然的营养来源，可以提供人体所需的多种维生素和纤维素，同时含水量也比较高，可以帮助身体补充水分，因此可以吃水果。
2. 不建议立刻食用进口水果，这类食物所含的酸性物质会加速代谢，导致对胃肠道产生刺激，建议等待一定时间后再食用。
3. 此外，建议在运动90分钟左右后再吃水果，这样可以让身体更好地消化吸收。
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