葵花种子通常都是选在春季种植的，最晚时间是在三到四月份之间。播种适宜的温度在18到25度之间，温度适宜播种后5到7天就会出芽。播种方法很简单，先整地，保证地块松软，肥沃，然后直接将种子撒在土壤表面就行。出苗之后要及时间苗，补苗，定苗，并给予充足的肥水，光照，保证旺盛生长。
向日葵的最佳种植时间是在春季，四月到六月份之间，等温度稳定在18-25度之间的时候，这样的环境下能更好的发芽。具体的要根据所在地区定。若是北方地区，种植时间大概在五月份过后，等地温稳定后。若是南方温暖地区，种植时间可适当提前，四月份前后就可种。
