病情分析：番茄里面有番茄红素以及矿物质它，可以帮助增强身体的免疫力，还可以起到健胃消食生津止渴的作用，对视力也有一定的好处，还可以促进消化液的分泌，番茄的吃法也比较多，可以生吃也可以熟吃。
西红柿里的维生素C和番茄红素等物质,属于抗氧化物质,因此可以起到美白的作用,经常吃西红柿还会改善便秘。加上蔬菜可以补充叶绿素。
番茄对蔬菜应该看具体什么蔬菜。对包菜，对菠菜，对西兰花菜，对白菜，对菜花都0k的。但是具体煮法有区别的，下锅火候，时间，配料都有讲究的。好处一是营养，二是口感，三是色相诸多因素。
番茄的好处，增强抵抗力，补充维生素，促进新陈代谢 ，对女性晒斑也有好处，番茄
