工具材料:
食材:梅豆角半斤,辣椒3个。调料:盐,酱油,醋,葱姜蒜,花椒,还有食用油。
操作方法
01
先把扁豆一个个洗干净,辣椒也要洗干净。
02
然后把它切成细丝,不能像土豆丝那么细。把开始准备的辣椒也切成丝,也要切点碎末备用。
03
现在锅中放油,然后放入姜蒜和辣椒末爆炒,炒出香味后就倒入扁豆翻炒。
04
翻炒多次后,加入少许水,焖。
05
差不多时,加入酱油和醋,盐,味精,鸡精,调味。
06
在翻炒几次,可以自己尝一下豆角是否熟了,看看味道怎么样,如果不合适就继续完善,如果刚刚好那么久可以出锅了。这几完成了美味的豆角炒菜,缺铁的孩子们肯定是爱不释手。