翠峰茉莉茶一杯（约240毫升）热量不到1卡路里，可以说几乎零热量。
这是因为翠峰茉莉是一种无添加糖、奶、蜜等成分的纯茶，茶叶本身并不含糖分和脂肪。而且，翠峰茉莉采用优质的茶叶和茉莉花经过特殊制作工艺而成，保留了茶叶和花的自然香味和营养物质，对身体也是非常有益的。
除了热量低之外，翠峰茉莉还有许多好处。它含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸和维生素等营养成分，具有提神醒脑、降压降脂、抗氧化、抗癌等多种保健作用。此外，茉莉花还有镇静、助眠、滋润肌肤的功效，可以帮助人们减轻压力、促进睡眠和美容养颜。
总之，翠峰茉莉不仅口感清香，而且低热量、高营养，对健康有多种好处，是一种非常不错的饮品选择。
延伸阅读：
除了翠峰茉莉，其他茶类的热量也很低。比如，一杯普洱茶（240毫升）只有约2卡路里热量，一杯龙井茶（240毫升）约3卡路里热量。这些茶类可以作为日常饮品，不会增加人们的能量摄入，而且还有多种健康益处。但需要注意的是，如果加入糖、奶、蜜等成分，热量就会大大增加，不利于健康。
