注意洗发、干发的技巧 洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
二、尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
三、注意饮食 食用以下食物会有利于长发 1、绿色蔬菜：。 2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。 再一个头发是有生长周期的，有生长期，静止期，退化期。每个人一天掉2050根头发是正常，超过50就是属于脱发了，就应该注意了。 其实最常见的就是：【饮食无规律】【睡眠不足】【学习或者生活压力过大】【内分泌失调】【盐吃的太少】【化学药水的腐蚀】看看自己有没有这方面的！有的话及时改正！！
我以前是一头秀发，真的是那种皮筋稍微扎松点自然滑落的头发，十年没买过梳子，从来都是用手扎头发梳头发的。下面告诉你几招吧
1、洗发水—这是很关键的，选择合适自己发质的洗发水，当然不是越贵越好。在这个上面我交了很多智商税。从飘柔—潘婷—沙宣—笛梵—欧莱雅—资生堂—睿嫣我都一一试过平价不一定不是好货哦
2、洗发。先用温水将头发淋湿，然后取洗发水在手上打出泡沫摸发梢上待泡沫越来越多再抹到头皮上，按摩一会儿头皮，洗干净就可以了，不要长时间按摩，会掉发。
3、护发素。这是头发柔顺的关键步骤。大部分护发素是不能接触头皮的。如果用了洗护合一的洗发水可以不用护发素，这一步就省了。护发素抹在发梢多揉一会儿，用水冲掉就可以了。
4、干发。在这里强烈推荐干发帽。吸水性好，可以避免强迫症使劲揉搓头发。头发擦到半干用热风吹到还有20%左右的水分。抹上维生素E，我买的就是药店最便宜的那种好像是几十块几百颗。注意是抹到头发上。然后冷风吹干。
因为我是中长发，轻度洁癖，每天洗发。但不建议每天洗发哦
