太阳花适宜生长在富含有机质的砂质壤土中，种植太阳花时，需要使用河沙、园土和蛭石以1：3：1的比例混合配制成栽培基质，再往土壤中施加腐熟的有机肥料，提高土壤的肥力，促进太阳花旺盛生长。
太阳花的种子较小，种植太阳花时，需要将其种子与细沙以1：4的比例混合，再均匀地撒在土壤表面，然后把花盆放入到水桶中，由底部浸泡的方法供给水分，避免太阳花种子浇水时被冲走。
太阳花对土壤的要求是比较宽松的，不过想要它长势好，开花更久建议用松软的，肥沃的且通透性好的基质。配土方法：可用泥炭土，园土以及河沙进行混合，河沙能提高透气排水能力，泥炭土里富含养分，能保证肥力。若是地栽的太阳花，在种植之前还要先深翻土壤，添加有机肥料来补充养分。
