1. 菠菜：菠菜是含钙量比较高的蔬菜之一，每100克菠菜中含钙约99毫克。
2. 豆腐：豆腐是植物性食品中含钙量比较高的，每100克豆腐中含钙约138毫克。
3. 芝麻：芝麻是含钙量最高的植物性食品之一，每百克芝麻中含钙约975毫克。
4. 红薯：红薯含有丰富的钙质，每100克红薯中含钙约30毫克。
5. 菜花：菜花含钙量也比较高，每100克菜花中含钙约22毫克。
6. 芥菜：芥菜也是含钙较多的蔬菜之一，每100克芥菜中含钙约99毫克。
需要注意的是，蔬菜中的钙质吸收率相对较低，如果需要补充钙质，还需要搭配其他含钙的食品或补充钙剂。
关于这个问题，以下是一些含钙较多的蔬菜：
1. 芝麻菜：每100克含有212毫克的钙。
2. 菠菜：每100克含有99毫克的钙。
3. 莴苣：每100克含有62毫克的钙。
4. 豆腐：每100克含有138毫克的钙。
5. 菜花：每100克含有22毫克的钙。
6. 青菜：每100克含有118毫克的钙。
7. 南瓜：每100克含有23毫克的钙。
8. 红薯：每100克含有30毫克的钙。
9. 芦笋：每100克含有24毫克的钙。
10. 洋葱：每100克含有23毫克的钙。
菠菜里含钙比较多。钙是一种人体生长所必需的成分，钙存在于各种绿色的食品中，在人们常吃的蔬菜中，菠菜是一种含钙量比较多的蔬菜，经常吃菠菜对人的身体是有好处的。
