酸的水果有哪些

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-26 11:12:22
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酸味水果:酸枣、葡萄、樱桃、李子、柠檬、杨梅、石榴、葡萄柚、柑橘、青苹果、山楂、百香果、蓝莓等等。

酸的水果有哪些

水果蔬菜大多数都是属于碱性食物,食物的酸碱性不是按照味道划分的,而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的,水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的。

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平 3 类。

寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。

温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂等,这类水果适宜于各种体质的人。

酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常见的有草莓、葡萄、橘子等。所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

酸性水果如:梅、杏子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。

酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性,而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。

参考资料:

百度百科:酸性水果

果酸

是指由多种天然

蔬果

中所萃取出来的酸,其英文简称AHAs。其中以自

甘蔗

中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除过度

角化

角质层

,帮助患者去除受损的

外层

皮肤

,刺激新的

细胞生长

,可以治疗

青春痘

、改善

毛孔

粗大、老化、干燥、粗糙,没有

光泽

的皮肤,也可以淡化

表皮

色素斑

及改善

皱纹

,低浓度的果酸(<20%)可供保养,高浓度(20%-70%)可以用来换肤。

菠萝、梨、

樱桃

杨梅

葡萄

荔枝

柠檬

等等,的确很多

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