我比较有经验的是喝茶的，之前有过一段时间几乎每天都会喝点茶，就是在那段时间什么其他运动都没有做，坚持喝茶让我瘦了很多，而且气色变得很好，整个人看起来非常的有精神，所以可能对我个人来说我觉得喝茶比喝红酒更养生，毕竟我喝不惯红酒，始终觉得非常的不舒服。
2?红酒有时候也是有很多酒精的，茶叶中会有咖啡碱，喝红酒之后马上喝茶会增加心率，很容易给心脏造成严重负担，最好是在喝红酒之后等一段时间再喝茶，对身体健康有很大益处。
3?红酒虽然对养生有很大的好处，但是喝红酒的时候也会有一些禁忌，喝红酒不能吃海鲜，这也是大家应该了解的，更不能在喝红酒之后喝绿茶，很容易导致胃部不适，严重的甚至会导致腹泻。
很多人都特别喜欢喝红酒，不只是红酒的味道特别甘美，而且红酒对身体健康还有很大的益处，但是很多人在喝红酒的时候还会有很多误区，还不太了解喝红酒的一些方法，在喝红酒的时候一定不能过量，不然也很容易导致醉酒，还有就是一定要多注意一些喝红酒的禁忌，避免给身体造成不适反应，影响身体健康，就失去了喝红酒的意义了。
