唐吟茶事的热量相对较高，原因是因为其主要成分包括茶叶、牛奶、糖等，这些成分都含有一定的能量和糖分。茶叶本身含有咖啡因等物质，具有提神醒脑的作用，但并不含热量。而牛奶和糖则是增加了茶饮的热量。
牛奶是一种较高热量的食物，其中含有脂肪和蛋白质，为茶饮提供了丰富的能量来源。糖则是一种碳水化合物，提供了快速的能量补充，但摄入过多的糖分会导致热量过高，增加体重和血糖波动的风险。
此外，唐吟茶事通常会添加一些额外的配料，如珍珠、椰果等，这些配料也会增加茶饮的热量。
然而，热量高并不意味着唐吟茶事就不好。适量的热量摄入是身体所需的，而且茶饮中的茶叶、牛奶等成分也具有一定的营养价值。对于追求健康的人群来说，可以选择低糖或无糖的茶饮，或者适量减少添加糖分和牛奶的量，以控制摄入的热量。
总的来说，唐吟茶事的热量较高主要是因为其中的牛奶和糖等成分，但适量的饮用并不会对健康造成太大的影响。在享受茶饮的同时，我们也要注意控制摄入的糖分和热量，保持均衡的饮食习惯。
红茶热量极低，大约是30卡路里。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名，属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。经过发酵后红茶中的茶多酚产生的化学反应减少了百分之九十以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
主要功效
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
