我们都知道水果中含有丰富的维生素、钙铁等多种营养元素，平时吃水果可以补充营养。6月龄的小宝宝也需要适当的吃一些水果，补充体内维生素。
6月龄的宝宝可以吃的水果有：苹果、桃子、香蕉、橙子这类水果，这类水果对于宝宝的身体发育有很大的益处。
但需要注意的是，六个月的宝宝牙齿没有长多少，所以要把水果打成水果泥，或是用勺子刮成泥来吃。
妈妈在给宝宝吃水果的时候，而且每次不能吃太多，可以少吃，多吃几次。
还要注意吃水果不要在饭后吃，饭后吃会堵在胃里，造成胀气的症状，饭前吃，会影响宝宝吃饭，可以选择在两顿饭之间吃。
宝宝吃的水果一定要挑选新鲜的水果，要挑选当季的，不要挑选反季节种植的水果。
6个月的宝宝还比较小，不要吃易过敏的水果，比如芒果、菠萝、榴莲之类的水果。
6个月婴儿吃什么水果
6个月的宝宝可以吃水果吗？每天吃多少比较好？
1、苹果：俗话说，一天一个苹果，医生离我远一点。苹果含有大量的维生素，对宝宝有很大的影响，所以你可以在适当的时候给宝宝一些苹果，帮助他的生长发育。但需要注意的是，许多父母喜欢直接用勺子刮苹果给孩子吃。事实上，这是错误的，因为婴儿的胃肠道尚未完全发育。父母应该蒸苹果，给孩子吃，以免给孩子的胃肠道造成负担。
2、香蕉：香蕉富含维生素、膳食纤维和其他促进消化的营养素，可以促进胃肠蠕动，改善婴儿便秘。香蕉更容易消化。你可以在合适的时候用勺子刮一些香蕉给宝宝吃，这对宝宝的身体也很有帮助。你应该注意这方面。
3、橘子：大家都知道橘子富含维生素C，对宝宝的发育和成长非常有益，所以家长可以在适当的时候给宝宝一些橘子，帮助他们更好的成长。而橘子的酸味可以刺激宝宝的味觉，使宝宝能够更好地接受各种食物的味道。
4、猕猴桃：猕猴桃也含有丰富的营养成分，尤其是维生素C，正好满足宝宝的发育需要，帮助宝宝健康成长。这对宝宝来说很重要。
5、吃水果的最佳时间
你可以为宝宝吃水果，这是针对宝宝不喜欢蔬菜和其他补充食物的问题。这样，婴儿就可以获得足够的营养。你可以为宝宝多吃水果，也就是说，选择在上午或中午、中午或晚上吃水果，以补充水果营养。
6、水果用量
根据美国WIC（妇女、婴儿和儿童）补充营养计划，建议6-8个月大的婴儿每天吃55-110克水果；8月至12月，婴儿每天摄入水果的上限为110-170克。宝宝妈妈可以根据这个标准量给宝宝吃水果。
很多宝宝从出生开始，他们的父母就会注重着他们的饮食，但并不是每一个父母都知道如何才能给他们的孩子适宜他们年龄的食物。如果一旦吃错东西，很容易就会导致宝宝的肠胃出现问题。那么，6个月宝宝可以吃什么水果呢?
6个月宝宝可以吃什么水果
虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。
1、香蕉
香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果
苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
3、橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
4、柚子
柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
6、菠萝
新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。
7、哈密瓜
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。
8、木瓜
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
9、葡萄
葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
10、香瓜
香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。
六个月的宝宝添加辅食注意事项
1、辅食的添加应从少量开始，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。
2、每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。
3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。
4、宝宝生病或消化不良时，应该延缓增加新的辅食，避免宝宝症状加重。
5、当宝宝的乳牙相继萌出后，面条是宝妈们普遍给宝宝们添加的辅食之一。面条不仅容易吸收还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，但是为宝宝选择一款适合的营养面条也是很有讲究的。
6、六个月的宝宝正处于出牙期，这时宝妈不妨给宝宝选择耐磨性强、不易崩断的磨牙棒，它能有效舒缓宝宝长牙的不适感，避免宝宝出现呛咳的危险。此外，磨牙棒除了不能含有人造香料、色素和防腐剂
