1、水果含有多种营养元素，维C成分非常高，孩子内服以后有益于孩子的成长发育。小孩子吃的东西水果之中尽可能吃日常生活中当季的水果，常见的水果日常常吃的例如苹果、香蕉苹果、梨、红提这一类的都能够。
2、不日常常吃的例如寒性的水果，红心火龙果、甜瓜能够内服，但不能吃多，多吃些了会导致肠胃功能不符合，寒凉的食物对孩子胃消化不好。
3、青芒、榴莲果等亚热带的水果孩子能吃，但也不能多吃些，吃太多孩子易上火，并且也很容易产生过敏症状。因此孩子吃的东西水果主要是以日常日常生活当中常用的，不容易造成孩子过敏的现象，尽量避免吃凉性及其性热的水果。
为宝宝选择健康的生活水果至关重要。自身吃水果，大家图的便是水果的营养物质，和没生产加工完的天然性。因为我们是为了能宝宝身体考虑，因此对于水果的挑选就需要看好了，什么激素，化肥，崔熟一类水果一律绕道，我们只需要比较健康的水果。因此要特别注重方式。
红提，要挑整串丰满的，一粒粒看起来密密的那类，并且购买的时候重要新闻一下，果香醇厚的才买。草莓苗千万不要买太红的，颜色越发艳丽就会越酸，红里带白、样子有点不对劲的草莓苗很甜蜜了。
青芒，一定要选较为丰满的、圆润，不软不硬，颜色黄得正宗的，香气扑鼻并且没有斑点的最好是。8分熟的青芒，底端特别舒服并没有出水量，置放一两天就可服用。
橘子、橘子橘子橙子怎么挑？仅需记牢一句顺囗溜就行了“高身橙，扁身柑，光身橘”。此外，看关键点还可以鉴别水果是不是甜。一般而言橘子和橘子都需要选沉手指的，表皮要光洁。橘子底部里有个圈，澄脐凹陷得比较甜。
选奇异果一定要选头尖尖的，像只雏鸡的嘴，千万别挑选像鸭子嘴巴瘪瘪的那类。鸡嘴一样奇异果，是未使用生长激素或者非常少应用激素，真真正正熟奇异果全部果子全是轻软的，精挑细选的情况下买颜色深，贴近棕**外皮，是日照充沛的代表。
实际上这儿想提醒各位是指，实际上水果是有公和母之分的。母得比较甜，能通过水果肚子是不是非常大和底部特性来判定，此外水果表层色斑是不是较多，颜色是否变黄都是分辨水果甜不甜的重要依据。自然大家最重要的别忘记，还是要以安全性与健康为主导。
