奶茶店里的果茶喝多了有什么危害

奶茶店里的果茶喝多了有什么危害

奶茶店里的果茶喝多了有什么危害，随着生活水平的提高，人们的日常生活越来越精致，水果茶成为目前大家常喝的饮品，以下是我为大家精心准备的奶茶店里的果茶喝多了有什么危害

奶茶店里的果茶喝多了有什么危害1

你会长胖，还可能得糖尿病。

奶茶店里的果茶，挺健康的，用的材料都是透明可见的。既有水果补充维生素，还没有奶茶里的反式脂肪酸。而且酸酸甜甜的，糖也没有普通奶茶多。

如果你是这样认为的，那你就需要认真看完下面的了。

大家都知道，水果一般都是酸中带甜的，而且同种水果甜的一般都要贵些，奶茶店也不可能买最贵最甜的给我们吃。

所以在制作果茶的时候，一般都需要加很多的糖，才能调出我们喝起来觉得很可口的感觉。有些奶茶店的果茶，只有全糖这个选项，就是这个原因。

如果你非要无糖，店员都会提醒你，无糖很难喝哦，可能会有些苦。就是怕你喝到了真正纯味果茶的味道，跑去给差评。

而且研发师在研发果茶时，他肯定需要考虑到，每一杯果茶用的水果酸甜度都是不一样的，所以他设计的糖，得让最酸的水果都能够喝起来可口。可想而知，得加多少糖啊。

你想想不加糖的柠檬水什么味？又苦又酸，再想想奶茶店的金桔柠檬什么味，自己在家用白砂糖试试，调到金桔柠檬一半的甜度，你都会觉得可怕！（因为果糖的甜度比蔗糖高。）

虽然果茶一般都是加的果糖，果糖主要在肝脏代谢，但也架不住你3-4杯/天啊，这样喝下去，果糖代谢不完，人要胖，人胖了，得糖尿病的风险自然就高了。

所以还是建议一周喝一杯吧。毕竟果茶那么好喝，让不喝太不现实了 。

奶茶店里的果茶喝多了有什么危害2

因为水果茶的营养比较丰富，所以可以作为每天必饮的饮品，但是建议多购买几种水果茶交替的饮用，还可以根据各种水果的不同物质和性能所选择。不要单一一种长期大量饮用，而且在喝水果茶的时候需要先了解各种水果的功效，这样才能根据自身体质来选择适合自己的水果茶。

比如血压高的患者可以喝一些具有降血压的水果茶，失眠的患者可以喝一些具有改善睡眠质量的水果茶，不要盲目乱喝，容易适得其反，加重身体存在的一些疾病。

在购买水果茶的时候不要购买三无标准的水果茶，这样的水果茶没有安全认证，在生产的`时候杀菌没有达标，我们喝了这样的水果茶会给身体健康埋下隐患。

所以水果茶虽好，也要慎重喝哦。

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喝水果茶的好处和坏处分别是什么

核心提示: 我们经常喝一些水果茶对我们的身体健康有一定的好处，因为水果茶中含有丰富的营养成份，是其他食物不能代替的，可以调节我们身体的各项机能，但我们在喝水果茶的时候首先需要了解身体情况如果喝了一些和身体起反作用的水果茶那么对身体是没有好处的。

水果茶是现在比较流行的一种饮品，水果茶和常见的茶叶以及咖啡的性质不一样，口味也是不同的。水果茶的种类比较多，价格也有所差异，所以我们在选择水果茶的时候可以根据自己的口味以及身体情况来选择，那么喝水果茶的好处和坏处分别是什么呢?

我们每天适量的喝一些水果茶可以补充身体所需要的必须营养，因为各种水果中所含的营养成份不同，所以我们在选择水果茶的时候需要根据自己的身体情况来选择。因为水果茶是其他食品不可替代的，所以我们平时多喝一些水果茶可以起到调节体内的酸碱平衡度的效果，还能促进肌体的抗病能力，补充身体所需要的各种维生素，对抗癌细胞的生长变异有很好的效果。

因为水果茶的营养比较丰富，所以我们可以作为每天必饮的饮品，我们可以多购买几种水果茶交替的饮用，还可以根据各种水果的不同物质和性能所选择。我们在喝水果茶的时候需要先了解各种水果的功效，这样才能根据自身体质来选择适合自己的水果茶。

我们在选择水果茶的时候一定要根据自身的情况，血压高的患者可以喝一些具有降血压的水果茶，失眠的患者可以喝一些具有改善睡眠质量的水果茶。我们在购买水果茶的时候不要购买三无标准的水果茶，这样的水果茶没有安全认证，在生产的时候杀菌没有达标，我们喝了这样的水果茶会给身体健康埋下隐患。

我们看了上面介绍的这些应该对喝水果茶的好处和坏处分别是什么有了一些了解，水果茶是现在女性比较流行的一种饮品，我们在喝水果茶的时候需要注意的是一定要根据自己的体质以及身体情况而定，不然容易适得其反，加重身体存在的一些疾病。

不可不知英国的茶文化

制作成本和技术要求低。

俄罗斯果茶定位在一种平民化的食品饮品，采用的是一些常见的本地水果和花草等材料进行调制，所以成本相对较低，价格自然会相应便宜，而且受到当地人的欢迎。此外，俄罗斯水果茶的制作方式也不需要太高的技术要求，即能大批量生产，也能在家里DIY，制作成本相对也比较低廉。

俄罗斯果茶相对便宜的因素主要包括商品定位、材料成本和生产技术等多方面的因素共同作用。这也是俄罗斯果茶能够在市场上取得较为普及和广泛销售的主要原因之一。

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　我们常说英国茶、中国茶、日本茶之类的，似乎是在按照产地把茶叶区分，可是其实英国全国上下是不种茶的，你在这里喝到的全部都是进口货。之所以会给大家造成这种印象，也是正常的，因为英国人实在太爱茶，在国内也经常把英国人常喝的breakfast tea称为?英国红茶?。真爱就是真爱，哪怕地理条件上无法产茶，英国也要从中国、印度和非洲的多个国家引进茶种。就连英国著名的茶叶公司Yorkshire Tea，也只是个品牌名称，茶袋里的茶叶并非原产约克郡。我甚至暗自怀疑英国当年大肆殖民的背后，有很大的动力是这种美味的饮品。

　在英国人的茶单上，有很多的茶种类，但其实总体来讲，茶叶的种类可以分为black tea和herbal tea这两大类。除此之外，还有现在很多茶叶品牌推出的水果茶，混合茶，把各种味道融入传统的black tea和beral tea来以达到特殊的功效(但在我看来，很多也是以营销为目的的)。我们普遍印象里的?英国茶?，值得就是breakfast tea，是black tea的一种，英文是黑茶但其实是红色的，所以我们称之为红茶。大部分breakfast tea都是茶袋，泡入沸水中几分钟，喝的时候可以拌入奶和糖，虽然有的人喜欢不加奶加糖，但最正宗的还是需要加进去的，另外最主要的一点，茶袋一定要拿出来再喝，不能浸泡在水里。此时，我们的头脑中大概可以想象一下英国和中国爱喝茶的老人的体型区别 ? 英国胖胖的老人家坐在tea room里喝着有糖和奶的红茶，再搭配饼干、甜品或三文治，享受下午时光，而中国的瘦削精炼老人家则是默默喝着茶，读读晨报，然后还是再喝着茶。

　 红茶（Black Tea）

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　首先，我们来介绍英国的红茶，主要产地来自印度的，像Assam(阿萨姆)、 Darjeeling(大吉岭)、 斯里兰卡的Ceylon(锡兰)和中国的lapsang souchong(正山小种)都是红茶的代表，更多请参考维基百科。与追求茶叶完整性的传统中国茶不同的是，英国人更爱blended tea(拼茶)，也就是我们平常喝的茶包，里面都基本都混合了两种茶叶，想来点特别的味道的话，还会往里面加不同的香料。留学生回国送人，大部分都是会带红茶回去的，毕竟是英国特色。

　Blends的代表就是上面出现多次的breakfast tea，由于是英格兰人发明出来的一种符合他们口味的茶，所以我们在超市或商店会看到?English Breakfast Tea?的标识，也就是英格兰早餐茶。这种茶大多是由阿萨姆和锡兰红茶混合而成，口感浓郁，可唤醒早起时的困顿，多数人早上会喝。 而Afternoon tea是大吉岭和锡兰的混合，口味比breakfast tea要清淡一点，适合柔和的下午。还有一种比较常见的就是Chai Tea，这是印度非常流行的一种味道充满香料浓郁的茶，根据印度朋友说，Chai其实茶的谐音，他们那里的茶就是这种。Chai Tea的做法是在浓郁的红茶里加入香辛调料，如肉桂、丁香、豆蔻、胡椒(口味较特别，轻口味者慎重选择)，必须要加奶，而且还有一种辣辣的感觉。很多英国的咖啡店有卖的，像Starbucks，就会有Chai Tea Latte出售，味道非常甜，不过是热奶和已经做好的茶浆兑出来的，不想喝那么多奶的话，也可以直接选择Chai Tea的茶包，再倒奶和糖，味道没有Chai Tea Latte那么甜腻。

　除此之外，比较知名的blends茶还有Earl Grey(伯爵茶)，由我们大天朝优质红茶正山小种与佛手柑(bergamot)混合而成的，喝一口，味蕾既能尝到红茶的甘甜也有佛手柑的异域淡香。Earl Grey 可以说是最为传统的英式下午茶。因而其受欢迎程度，还演变出好几种特调茶：London Fog：在伯爵茶的基础上加入奶泡和香草糖浆(vanilla syrup);Lady Grey ：在伯爵茶的基础上再混入柠檬或橙子精油为点缀(lemon peel or orange peel oil)。

　 草本茶（Herbal Tea）

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　首先呢，区分红茶和草本茶的所在是红茶可以加奶，草本茶不能加奶，大部分咱们中国人喝的茶都应该属于这一类。在英国，绿茶(Green Tea)，白茶(White Tea)，乌龙茶(Oolong Tea)，茉莉花茶(Jasmine Tea)，黄春菊茶(Chamomile Tea)，薄荷茶(Mint Tea)等等也都非常受欢迎。大部分草本茶都是从中国引进，在不同档次的咖啡厅或下午茶店均可以点到，超市也有非常多的种类选择，直接用热水冲制即可。在草本茶的基础上，英国茶商也推出了各种不同的搭配，就拿绿茶来举例子，就有绿茶柠檬茶，绿茶茉莉花茶，绿茶薄荷茶，梨子苹果绿茶，橘子绿茶等等，除了和不同茶叶混搭，还有就是加入了不同的水果味。选择多了，适合更多人的口味了，绿(茶)茶(商)也卖(挣)的多了?哦，对了，忘了提抹茶(Matcha)，英国最著名的抹茶来自Tea Pigs，不便宜，但非常受欢迎。

　 水果茶及其他

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　除了让水果和草本茶?相遇?之外，水果茶本身也非常受欢迎。水果茶的种类太多，介绍完了不但会要了我的命而且没准还介绍不全，所以我还是把这个任务交给大家自己吧。认识了英国茶的牌子，它们卖的茶种类和口味就一目了然了。除了水果茶，我想在结束介绍茶种类之前提一下?功效茶?，其他种类的茶和混喝茶。功效茶其实比较好懂，不同的水果或茶叶的搭配有不同的?疗效?，比如柠檬和姜预防感冒，还有治疗睡眠，减肥，排毒的各式各样，这些都是卖点，所以有些茶商会把功效作为茶的名称印在盒子上，让我记忆最犹新的是Pukka这个牌子。另外，还有Whittard家的茶粉，我是来了英国才听朋友介绍的，跟泡热巧克力一样，放几勺茶粉加热水，迅速制成一杯美味的热饮，口味也是非常多选择的，有一款Day Dream还专门是睡觉前喝的有助于睡眠，全部茶粉点击这里查询。另外又要提到Tea Pigs，是我很喜欢的一家?走不寻常路线?的茶商，品牌非常年轻，从整体的设计和茶叶的口味就可以感受的到。它家比较特别的茶叶口味有巧克力茶(Chocolate Flake Tea)和爆米花茶(Popcorn Tea)，他们的茶一盒15袋价格要将近5镑，而且相信每年价格也会上涨，有一次我铁下心买了一盒他们家的Everyday Brew，心想着是不是会更好喝一点呢?结果，却让我非常失望?所以，这茶也不能光看牌子，也得看自己到底喜欢什么。