水果千层卷的描述
千层卷所含营养素
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·热量 (2102.35千卡) ·蛋白质 (74.34克) ·脂肪 (14.25克) ·碳水化合物 (435.82克) ·膳食纤维 (13.78克) ·硫胺素 (2.66毫克) ·核黄素 (0.98毫克) ·尼克酸 (18.78毫克) ·维生素E (12.90毫克) ·钙 (204.70毫克) ·磷 (1412.70毫克) ·钠 (3949.88毫克) ·镁 (300.30毫克) ·铁 (23.98毫克) ·锌 (9.89毫克) ·硒 (32.26微克) ·铜 (2.54毫克) ·锰 (9.41毫克) ·钾 (1141.45毫克) ·碘 (17.40微克)
千层芒果奶油杯怎么做如何做好吃
榴莲芒果他们都是热带水果，买的贵是比较正常的，因为他们不容易保存，而且要。经过很长的运输。草莓之所以卖的贵，是因为草莓的产量比较低，而且草莓的。生产，运输过程中成本也是比较高的，所以就导致他们比较贵。
主料
淡奶油200g 糖20g
芒果1个 饼干碎适量
千层芒果奶油杯的做法步骤
1. 1.先把水果切好，芒果切成丁（这样比较好看）待用。
2. 2.把饼干放入保鲜袋中，用擀面杖压碎。压碎之后倒进千层盒中，作为底。
3. 3.淡奶油分三次加入糖打发，打发到奶油提起来有尖角立起来，奶油倒扣不会掉就可以了。
4. 把打发好的奶油用裱花袋挤到铺好饼干碎的千层盒中，上面放好水果，再挤上奶油，放上水果～这样就好了。
5. 放冰箱冷藏一晚效果口味更佳
