1、零食干果类，瓜子(各种味道)、花生、糖(水果、奶油、棒棒糖)、饼干、巧克力、山楂糕、蚕豆、葡萄干、开心果、松子(一些干果)、果冻、锅巴、薯片、爆米花、栗子、红瓜子、腰果、糖莲藕、糖冬瓜等。
2、水果类，苹果、橘子、橙子、葡萄、香蕉、柿子、柚子、甘蔗、山竹、哈密瓜等。
3、肉类，鸡肉(鸡翅、整鸡、鸡腿)、鱼肉、螃蟹、虾、排骨、大骨头、猪肉、猪肉馅、火腿肠、鸡蛋、豆腐类(豆腐、腐竹)等。
4、蔬菜类，白菜、菠菜、土豆、藕、胡萝卜、绿色蔬菜、芹菜、青椒、番茄、地瓜、大葱等。
5、辅料类，油、盐、酱、醋、茶、花椒、大料、辣椒粉、胡椒粉、生抽、蜜汁、锡箔纸、火锅底料等。
过年需要准备的食物包括：水果，坚果，饮品，糖果
水果，水果含有丰富的维生素，特别是维生素C，可以准备一些橘子，来迎接新的一年。
可以准备一些坚果，例如：花生，瓜子，开心果。坚果类食物含有大量脂肪，吃到嘴里越嚼越香，可以使年味更浓。
还可以准备一些饮料，但千万不要买碳酸饮料，相比碳酸饮料，橙汁和露露会更健康。
最后就是糖果，糖果既能满足食欲，又能保持原来的体重。吃完糖果体重不会增加。所以，糖果是一种最完美的零食。
所以，年货应该准备的食物是：橘子，坚果，橙汁，还有糖果。
