我们通常在外面看到卖的甜甜圈，是用糖霜或者翻糖制作的，但是萝妈选择用的材料就是酸奶+水果来代替了，制作起来不仅颜值高，而且选择萝妈选择的水果都是食材天然，像蓝莓、火龙果、猕猴桃，这些都是当季的水果，而且都能维生素C都是满满的。
水果吐司甜甜圈
制作食材：吐司3片，火龙果1/4个，蓝莓10颗，猕猴桃半个，酸奶适量
辅助工具：不粘锅，圆形模具
制作时间：10分钟
制作方法：由以下步骤1-11组成
1、先用模具压出吐司成甜甜圈雏形，外圈我是用了一个圆形杯口的杯子制作的。
2、多余的边角部分，全部用刀协助切下。
3、内圈我用的是一个饮料瓶盖，边缘很薄，基本一压就出来了，灰常完美。
4、然后就可以切水果粒了，选用的水果，均一半切碎，一半切成比较好看的小颗粒。
5、把猕猴桃、火龙果、蓝莓，全部都切成小块的样子。
6、切碎的部分，就放入碗中。挖一勺酸奶，然后与水果粒一起搅拌成有色酸奶泥。
7、三种颜色的酸奶泥也做好啦！
8、三片甜甜圈，下锅煎一下，这样口感会脆一些，而且还有利于一会儿放置水果粒，不会轻易塌陷。不粘锅开火，不用倒油，两面各煎20s左右略变焦色就OK了。
9、然后先选一片吐司片，在上面涂抹上水果粒酸奶。
10、再错落的摆放好另外两种切好的水果粒作为点缀。
11、这款健康、美味的甜甜圈就做好了，大人吃了减脂，小孩吃了能补充维生素C。
这样做，其实孩子也会很喜欢吃，因为上面有酸奶、有水果，而且颜值也非常棒，可以作为早餐，也可以作为减脂餐，关键是这样制作其实会比外面买得更加的健康，外面买的吃一块都会觉得腻，而且糖粉还那么高，小孩子其实不宜多吃，如果喜欢自己就动手起来吧，10分钟搞定。
在我们的日常生活中面点占挺大一部分，小麦面粉能制成各种各样食材，并且全是非常美味的，好像平时吃的东西鲜面条、混沌皮、煎饼果子、吐司面包这些，许多的食材全是必须使用小麦面粉的，面包是好多人用来当早饭用的，但其实有几类面包是不可以过量服用的，因此或是少吃点为好，买面包时，聪明的人从来不选3种，点心老师傅：唯有不内行人的优秀人才会吃。
第一种当然便是水果面包，那也是我去社区的烘焙店买食品的情况下才发现的，她们橱窗里放的水果面包都已好几天了，一直都并没有售出，好几次去的情况下都能看见它。之前我也是挺喜欢吃水果吐司面包的，但现在已经非常少吃完。并且水果面包里的新鲜水果大多是水果罐头装的，可是水果罐头装的也并没什么危害，便是添加剂和食用添加剂有点儿多，但是全是对人体没害的，否则也不会有那么多人会挑选罐头了。因此在买水果面包的情况下，一定要看它新不新鲜。
第二种便是牛角面包了，这类面包是很受欢迎的，我工作的地方就会有一家咖啡厅售卖这类吐司面包，但是每次都是从冷冻库里拔下来的，味儿也不是我喜欢的，关键是它油特别多，即便有纸袋子装着，但每一次或是吃的东西一手油，因此减肥的人还是不要经常吃了。
最终一种便是奶酪面包。奶油是蛋糕房里最常见的一种东西了，把鲜奶油放进吐司面包里边，让吐司面包的长相更为高，味儿吃起来也更好吃。但是许多蛋糕房为了能可以吸引顾客，自命清高的蛋糕价格，会吹嘘自己常用的奶油是高端鲜奶油。实际上状况并非这般，绝大多数的蛋糕房他们用的全是一般鲜奶油，但所卖的价钱则是十分的高。这类鲜奶油一般都是植物奶油，里边的糖份成分和发热量是十分的多，经常吃这类带有鲜奶油的生日蛋糕，非常容易使你长胖，并且奶油的保质期很短，假如短时间卖不完得话，就非常容易坏掉了。
