做给女朋友的低卡水果牛奶冰好吃不胖
西瓜牛奶冰食材
一盒牛奶，西瓜，蜂蜜，酸奶做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶，中间切开.把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.西瓜切块放在牛奶冰沙上.上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶.酸酸甜甜.清凉解暑得西瓜牛奶冰就搞定啦!
芒果牛奶冰食材
一盒牛奶，芒果，蜂蜜，酸奶做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶.中间切开.把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.芒果切块放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶.酸酸甜甜.清凉解暑得芒果牛奶冰就搞定啦!
红豆牛奶冰食材
红豆，一盒牛奶.红糖，蜂蜜做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.红豆洗净泡水，放入电饭煲加水，煮粥模式，煮烂后加入红糖收汁
4.红豆倒出放在牛奶冰沙上.上面淋一层蜂蜜.再挤上
适量冰酸奶.红豆牛奶冰搞定!
芋泥牛奶冰食材牛奶.酸奶.芋头，白糖做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶.中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.芋头去皮.洗净切块.上锅蒸熟，加牛奶白糖捣碎成泥.再搓成芋泥球
4.芋泥球放在牛奶冰沙上.上面淋蜂蜜和冰酸奶.酸酸甜甜.清凉解暑的芋泥牛奶冰就搞定啦!
香蕉牛奶冰食材
一盒牛奶，香蕉，蛋黄酱.酸奶做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.香蕉放冰箱冻五分硬.切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层冰酸奶和蛋黄酱.酸酸甜甜，清凉解暑的香蕉牛奶冰搞定!
草莓牛奶冰食材一盒牛奶.草莓.酸奶做法步骤
I.一盒牛奶放冰箱里冻成块2.拿出冻好的牛奶.中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.草莓洗净中间挖空.中间挤入酸奶.冰箱冻三小时
4.草莓切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶.酸酸甜甜，清凉解暑的草莓牛奶冰就搞定啦!
水果牛奶冰6款牛奶冰做法夏日解暑神器
西瓜牛奶冰
食材
一盒牛奶，西瓜，蜂蜜，酸奶
做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.西瓜切块放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑得西瓜牛奶冰就搞定啦!
芒果牛奶冰
食材
一盒牛奶，芒果，蜂蜜，酸奶做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.芒果切块放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑得芒果牛奶冰就搞定啦!
红豆牛奶冰
食材
红豆，一盒牛奶.红糖，蜂蜜
做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶.中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.红豆洗净泡水，放入电饭煲加水.煮粥模式.煮烂后加入红糖收汁
4.红豆倒出放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜.再挤上适量冰酸奶.红豆牛奶冰搞定
芋泥牛奶冰
食材牛奶，酸奶.芋头，白糖
做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.芋头去皮.洗净切块，上锅蒸熟，加牛奶白糖捣碎成泥，再搓成芋泥球
4.芋泥球放在牛奶冰沙上.上面淋蜂蜜和冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑的芋泥牛奶冰就搞定啦!
香蕉牛奶冰
食材
一盒牛奶，香蕉，蛋黄酱，酸奶做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.香蕉放冰箱冻五分硬，切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层冰酸奶和蛋黄酱，酸酸甜甜，清凉解暑的香蕉牛奶冰搞定!
草莓牛奶冰
食材一盒牛奶，草莓，酸奶
做法步骤
1.一盒牛奶放冰箱里冻成块
2.拿出冻好的牛奶，中间切开把牛奶捣碎成牛奶冰沙
3.草莓洗净中间挖空，中间挤入酸奶，冰箱冻三小时
4.草莓切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜.清凉解暑的草莓牛奶冰就搞定啦!
