1、桔雷比（ielebi）和莱杜（laddu）：尼泊尔人最爱吃的一种甜食，类似于糖浆，根据形状、包装的不同，使用的材料和制作出来的口味也就各异。
2、奶茶：尼泊尔人有喝下午茶的习惯，采用特产红茶以及牛奶或羊奶为原料熬制而成，顺滑爽口，味道非常棒，有些还会加入一些生姜。
3、水果：尼泊尔的水果大都是产自低海拔的山谷地区，非常甜，独具风味，价格非常便宜，您不可错过。
4、西藏饺子(momo)：做饭各异，有蒸的、炸的还有汤的，口味各异，但都很好吃。
5、尼瓦风味(Newar)白米弄成干干的片状，用辣咖哩调味的马铃薯及其它配菜沾着吃，配菜有各式干豆和生腌肉，最特别的是盘子是用树叶缝起来的。
6、小吃：Dalbhat除了白米饭以外，还有咖哩马铃薯、炒挂菜、豆子汤和一些腌渍的小菜，吃法是将配菜用右手混到饭里，这样的确是比用汤匙来的均匀好吃。
哪些国家旅行性价比高？
1：语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。
2：时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京晚2小时15分。
3：气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的干季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或 外套，但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，6-9是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
4：电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用，但也可就近在加德满都当地超市购买（RMB5元左右）。
5：货币兑换攻略：
A：尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动，在边境口岸樟木换的汇率高点。樟木口岸换汇没有门店，都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的，他们会主动上前询问你要不要尼币。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少，如果有花不完的可带回樟木口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的。
B：货币汇率：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：10.20（最新参考价格）
6：医药保健：
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南 亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
7：通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min，有IP电话打，RS20/分钟，上网一般Rs20~40/h。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如：001+86+28（电话 号码），如果拨打手机：001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
8：小费：小费在尼泊尔很是流行，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。（尼泊尔人平均收入Rs2000-3000，你就能估计出一般你该给多少小费了）
9：住宿和接送：加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店，纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店，您也可以选择通过我们为您提前预订好尼泊尔酒店，省去或许因为交流等引起的诸多麻烦，而尽情享受南亚风情之旅！我社也为您提供樟木汽车接送，加德满都接送机预定服务。预定（车房）热线：0891-6985001 15348995000
10：饮食攻略：由于尼泊尔是个观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的塔美尔区（Thamel）几乎可以找到各国美食，中餐比较贵，建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水，或者烧开水！
11：纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，比如廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。
很多时候，我们总是会有这样的思维定式，觉得国外旅行的花费一定会比国内高。同时还会遇到语言、住宿以及文化差异等问题，于是，很多人宁可在周遭的城市来回溜达，都不愿走出国门。
其实，有一些国家的旅游花费比国内游还要便宜，所以不要再迷恋于纽约的繁华和马尔代夫的碧海蓝天，快去这些“景美价白菜”的地方看看吧~
1
尼泊尔
| 徒步去朝圣 |
尼泊尔是一个充满神秘气息的国家，它将世界上最多样的景色浓缩于一块小小的区域里。
终年不化的壮美雪山峰，南亚最茂密的原始森林，最密集的宗教寺庙群落，这片古老而神奇的土地，孕育了喜马拉雅山脉最发达的城市文明。
背包去尼泊尔徒步走一走，感受宗教信仰带来的安定，体会爱与和平。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：每年10月到次年5月
◆交通：国内出发有成都、香港、广州、上海四个直飞点，由于去尼泊尔路费开销占大头，建议选择航空公司国内联程和国际航班衔接的特价机票
◆饮食：尼泊尔饮食偏向印度菜和藏餐的口味，热带水果价格便宜，人均一餐30RMB。高档餐厅账单一般都已包括10%服务费和2%税费，无需另付小费
◆购物：尼泊尔的围巾、唐卡、手工饰品、军刀、茶叶等都是值得买的纪念品，物价比较便宜，而且大多数都可以打折
◆住宿：有独立卫生间的小旅馆，价格每间30-40RMB左右。当地有特色的Guest House建议看房后入住，价格15-20RMB/人，房型有单人间、双人间和三人间
2
越南
| 越南越美|
越南是东南亚国家中物价低、风景美的代表。
河内和胡志明市是越南风景最秀丽的两座城市，在下龙湾欣赏海上胜景，感受浓郁的热带风情，吃一碗当地的肉汤牛肉面，绝对会感到不虚此行。
最重要的是，在越南，一天33000盾（约10元）就能过得很舒服。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：每年11月到次年4月
◆交通：国内至胡志明市的特价机票最低往返2000RMB/人
◆饮食：越南菜酸辣甘甜，不油不腻，瓜果蔬菜的种类很多；椰汁退火，随手可得；“鱼 露”是餐桌不可缺少的佐料
◆购物：木雕工艺品、磨漆画、邮票、咖啡粉
◆住宿：一般青旅约50元/晚，经济型酒店约200元/晚，600-800元就能入住海景房
3
斯里兰卡
| 追寻梦中的蓝宝石 |
斯里兰卡被称作是印度洋上的一滴眼泪，它拥有美丽热情的海滩、神秘莫测的古堡、热带风情的动植物。
这是一个“拥有美丽火车线的国家”，坐上海上小火车，仿佛穿梭《千与千寻》；乘上高山火车，如同身处《绿野仙踪》的童话世界。
这里少了城市纷纷扰扰的打搅，一切都变得那么平静。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：9月、10月
◆交通：国内有从北京、上海、重庆、香港直飞科伦坡的航班，提前两个月预订能碰到较低的价格
◆饮食：斯里兰卡的主食以米饭和咖喱为主，可以尝试当地传统食物，实惠又有特色
◆购物：斯里兰卡最有特色的就是纱丽了，色彩明丽很适合当礼物，还有最正宗的锡兰红茶，200g铁罐装只需30RMB，比国内便宜很多
◆住宿：因为斯里兰卡这个城市不是很发达，旅行可以选择五星级酒店，价格便宜，设施完备
4
希腊
| 浪漫的蓝白爱琴海 |
在希腊，有最蓝的天和最蓝的海，全世界的蓝色几乎都用在了这里。
希腊，应该是每个少女心中最完美的浪漫之地。
风车、落日、迷宫般的巷道，一景一物，每个转角都能遇到浓浓的希腊风情。旅行，就是把最柔软的时光用在最美的地方。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：春秋两季
◆交通：国内无直飞航班，可搭乘外航的转机航班
◆饮食：首推羊肉料理—慕沙卡，即辅料丰富的羊肉派，最具代表性的ouzo酒，加入纯正橄榄油的新鲜沙拉都是必须品尝的，每餐60-100RMB
◆购物：首饰、手工复制的博物馆藏品
◆住宿：通常五星级酒店标间约800RMB/晚，三星级酒店约400RMB/晚，还有一些价格低廉的家庭旅馆，可能入住时会有惊喜体验
5
柬埔寨
| 听从心的召唤 |
柬埔寨经济落后，至今仍以农业为主，物价水平很低，但她的神奇、沧桑和美丽又令人称奇，是性价比很高的旅游目的地。
柬埔寨看似质朴的风景里还保留着些许法式风味。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：每年11月至次年4月
◆饮食：柬埔寨物价很低，一天20元左右就可以解决食宿问题，而且基本上所有的东西都可以讲价
◆购物：银器、纺织、木雕和石刻品都有很多，“格罗麻”水布等极具特色的工艺品特别适合当礼物
◆住宿：小旅馆价格多在3-10美元左右，经济型酒店多在30美元左右，高档酒店可能要200美元
6
保加利亚
| 玫瑰盛开的国度 |
保加利亚人称他们的国土是“上帝的后花园”，春末夏初之际，保加利亚的玫瑰山谷里，漫山遍野的玫瑰盛开的芬芳气息弥漫。
索菲亚城内保留了最传统的建筑和文化，即使是严寒冬日里，也能看见鲜花绿草。
与自然共生，听鸟喧风唱，看花飘叶落，这个民族永远生活在融融春日里。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：7月至10月
◆饮食：保加利亚盛产葡萄酒，各种民俗餐厅经营当地传统小吃，价格适中，需另付10%小费
◆购物：保加利亚玫瑰制品、大马士革玫瑰精油堪称“液体黄金”
◆住宿：度假地的住宿多种多样，一般三星酒店200-300RMB/间，公路沿线还有很多汽车旅馆
7
玻利维亚
| 天空之境 |
有人说，玻利维亚是最靠近天空的国家。
雨季的时候，盐湖的水反射天空的光线，像是一面光滑的大镜子掉落在高原上，天地一线。
玻利维亚的风光美得几乎不真实，原始古老的南美文化风情，也让这个国家像一座天空之城，独立在高原上。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：4月-5月、9月-10月最佳
◆交通：美航有北京飞往玻利维亚，经美国转机的航班，需办美国签证，玻利维亚境内路途难走，尤其是盐湖，最好组团包车前去
◆饮食：玻利维亚物价低，古柯叶茶是当地特色，具有缓解高原反应的作用、传统食物Piquealo Macho，量足实惠，还有Slatenas馅饼，2个才1美元
◆购物：矿工市场有各种和矿有关的小物件，通常矿工都装好袋出售，一袋才10元，特色又有人情味的小纪念品
◆住宿：旺季人多，在网上提前预订，一间价格100-200RMB
8
土耳其
| 情迷星月童话|
土耳其，世界上唯一一个横跨欧亚大陆的国家。
星罗棋布的江河湖海如蓝色的闪亮眼眸，浓墨重彩的城市和小镇，被天空和大海无处不在的蓝色包围着。
古老文明以一种静谧的姿态盛开在土耳其的土地上，最好的时光都应该流泻在这里。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：4月-10月
◆交通：南航推出的土耳其往返是目前国内最便宜的机票，需提前预订
◆饮食：土耳其的食物口味偏重，不一定适合所有人；建议尝试土耳其烤肉、夹馍、咖啡、冰淇淋；土耳其餐馆的面包大多是免费提供，或只收少量费用，可以敞开了吃
◆购物：土耳其地毯闻名遐迩，但真丝和纯毛的价格昂贵；银具、铜器、刺绣等手工艺品都很精美，值得选购；土耳其商店开价较高，一定要还价
◆住宿：地中海一带的酒店非常多，其中四、五星级每天80～120新里拉(带自助早餐)；15～40新里拉左右的小旅馆也比比皆是
9
印度
| 迷情泰姬陵 |
在众多物价水平相对较低的亚洲国家当中，印度也许并不会是旅游的首选地。
但是只要不去孟买昂贵的零售店和德里的高档酒店，一天1100卢比（约101元）就能过上“阔绰“的生活了。
乘坐公交、住精品酒店、吃路边摊的小吃，这些活动不仅能给你省很多钱，而且也能让你更好地了解印度。
『旅行小贴士』
◆最佳时间：1月至9月
◆交通：国内至新德里的特价机票最低往返3500RMB/人，需转机
◆饮食：印度人家庭基本食品是米饭、家常饼、小扁豆，普通佐料是干青酸辣泡菜和香菜叶
◆购物：新德里火车站对面背包客一条街是最便宜最全的印度商品购物市场，推荐几样印度特产：神油、披肩、香料、大吉岭红茶
◆住宿：在印度，双人间一般叫做Doubleroom，这种房间通常只有一个双人大床。如果希望要两张床的房间，就需要说Twinroom，普通宾馆价格在100元左右一晚
10
菲律宾
| 浪漫终点站 |
白沙椰林，蓝天碧海，阳光、沙滩和海洋的完美融合。
热带海洋性气候，给予菲律宾常年炎炎的烈日。
丰富的热带水果和美食，满足味蕾的同时甜蜜了情人的心。据说这里是爱的浪漫终点站，你心动了吗？
『旅行小贴士』
最佳时间：每年12月至次年2月
交通：国内至菲律宾的特价机票最低往返1000RMB/人，需转机，但是特价有时间限制，订机票要抓紧时间
◆饮食：长滩岛二号码头附近的DMall是当地餐厅小食的聚集地，新鲜的海鲜、烧烤、小吃极具东南亚美食的风味
购物：当地农贸市场里会有当地人手工制作的工艺品可以买来当手信，价格非常便宜
住宿：中端舒适型住宿，房价在200-300RMB，可到当地再选择，价格不会有太大浮动
