上海已经算是大陆消费最高的城市之一了，而香港的消费基本比上海贵5倍，所以现在要去香港旅游比较实惠的方法还是跟团游，去过几次后，就可以参加旅行社的“自由行”。我这次去香港是跟团游陪家人，已经不是第一次去了，上次去的时候我还是个高中生，不怎么会买东西，这次去衣服同样没买，但买了点别的。不买衣服有二个理由，一是跟团游自由活动时间不多没法去搜店（其实即使搜店，香港的衣服也不便宜，我觉得没大意思），二是大商场不在折扣季（不过那些最好的牌子几乎是不打折的永远高高在上的在太古广场的顶楼安静的装腔作势着）。香港的高级商场和上海不同，上海的恒隆，一线品牌都是在第一层，越往上牌子越次；香港正相反，连卡佛之类卖一线品牌专柜而非专卖店的，有部分打折，在二楼或者三楼的地方，而一线品牌气派非凡的专卖店则无一例外在最高层。
我在最后一天的自由活动期间逛了位于金钟一带的太古广场，那个高级商场里的名牌新款真是令我抓狂，但没办法，不可能都买，索性一样都不要了，努力克制的结果是我最终只刷掉一双DIESEL的球鞋，因为折扣诱人。本来想买DKNY的新款镂空球鞋，但完全不打折，港币要1000多，在上海起码是1500的价位，我犹豫了没买，结果错过之后一直后悔到现在。那天的另一个主要任务是去大名鼎鼎的SASA买化妆品。上海现在也有SASA，但比香港的还是贵了不少，我价格比较一番觉得在香港SASA还是应该多买点东西，尤其是好一点的牌子。在香港购物就认准一个道理，大陆越贵的进口货，在香港买越划算，其他的东西香港都比大陆贵，不必买什么港货。我首先就冲去香水柜台看我最中意的那款BVLGARI果然有才300多比上海便宜许多而且上海只有白色那款没有红色的。CD的正红口红、CHANEL的4色装眼影、姿生堂的美白4件套装（包括美容水、乳液、洗面奶、按摩膏）、姿生堂去黑眼圈的眼霜、雅诗兰黛的香水和润体露套装、HK本土品牌MAC的唇膏和眼影，这些东西全部比大陆便宜一半左右。还有一种很好的护肤品不过SASA里面没有但商场里有，KIEHL'S的营养水和日霜，这个牌子大陆几乎买不到，是纯天然提取西红柿里的精华制成，对敏感肌肤特别有效。
基本上，跟团游香港自由活动只有最后一天的时间，这天你必须逛一下SASA，逛一下著名的大商场，小店就不要逛了意义不大，然后去香港的许留山吃水果糖水，比上海的许留山好吃100倍，比广州的也更棒。时间有多去传统的大茶楼和老头老太们一块吃一次正宗的港式早茶，这样一天会排的很满的过去并且绝对花钱花到点子上。至于之前的几天必须跟着导游去逛一些无聊的土气的买表买首饰的地方这也是无可避免的，首饰的话我奉劝你不要买，我比较过价格不很划算。不过表可以买一下，有消费实力的买几万到十几万不等的名表，在香港买名表相当赚，跟内地差价极大。我因为已经有几块好表所以这次只买了GUESS的时装表玩玩，那边卖750港币，上海估计在1000多左右。
两个必去的景点海洋公园和迪斯尼肯定是值得买纪念品的。进入那里的商场不拎袋子出来几乎是不可能的。我在海洋公园买了熊猫包包的大包款还有兔子耳朵头箍。熊猫包包的拉链是竹叶子造型非常可爱。我戴着兔子耳朵在海洋公园里吸引了无数回头率。回上海后这个小玩意也可以在PARTY上显摆，我在迪斯尼里戴的时候，小朋友们都很羡慕的看着我，问她们的妈妈要买这个，可惜迪斯尼里是没有的只有海洋公园有。迪斯尼里漂亮的头箍太多了，多的让你挑花眼，而且多数是绒布质地的夏天戴久了会出汗很多，所以我没继续买。我只是买了比较经典的一款迪斯尼卡通拼接的方包，蛮复古的，休闲的场合都可以配衣服。基本上，无论是海洋公园还是迪斯尼，里面的纪念品价格都不算贵（与香港其他东西的价格比起来，毕竟香港的消费基本是上海的5倍），若送人礼物的话，最好的选择无外乎这二个地方的纪念品以及SASA里的化妆品了。买其他东西送人都不划算，因为名牌卖得再低还是贵的，而且其他本土的香港制品卖的也都贵。
以上就是我给大家提供的跟团游香港的淘宝经，等我下次“自由行”后，再告诉你怎么淘遍香港无敌手。据上海长乐路（卖外贸货或者HK货的一条服装街）的某些店家说，他们定期去香港淘货，都是在很隐蔽的地方，在家里交易，根本都不是店铺也不是七浦路那样的，而是直接跟“线人”去屋里拿货，这些货进价相对低，等弄到上海来卖又是另一个价位了，确实又是香港最新的潮流货，不过那些店主互相都不会透露风声，否则钱就被别人赚去拉，我以后为你们爆料吧！
香港六月吃什么水果好
根据香港海关的规定，旅客可以携带少量的食品入境香港，但是这些食品必须符合相关规定。如果旅客带入的食品不符合规定，海关可能会扣押或销毁这些食品。
具体来说，旅客可以携带以下食品：
* 已打开或未打开的蜜糖、炼奶、鱼肝油及婴儿液体配方食物，这些食物必须标明产品及保质期；
* 已切开的水果及未密封的果干；
* 已包装的煮食，如即食即蒸的即食面、即食饭及即食粥；
* 罐头肉或鱼；
* 已开启的即食肉类食品，如烟肉、生肠及生牛乳；
* 蛋及鹌鹑蛋。
但是，旅客不能携带以下食品：
* 生肉、肉类制品和新鲜水果、蔬菜；
* 奶、鸡蛋、水产品。
此外，旅客携带的食品也有数量限制。例如，未密封的食盐每人最多携带1千克，未密封的婴儿奶粉每人最多携带1公斤。
总之，旅客在携带食品进入香港时，应该了解相关规定和限制，以避免不必要的麻烦。
1、西瓜
到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。在炎热的夏天，吃一块冰镇的西瓜，不仅甜美，而且还能防暑降温，而且，西瓜的价格也是永远追不上那些看起来很名贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜可以增进食欲，有利于脾胃的养护，夏天应多吃西瓜。而且，可以将西瓜皮洗净一起来吃。
2、荔枝
6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。据《本草纲目》记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效，较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
3、哈密瓜
哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味，而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜，绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
4、菠萝
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。另外，夏季吃菠萝禁忌还有就是患有牙周炎，胃溃疡，口腔黏膜溃疡习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。
5、火龙果
火龙果是一种生长在热带地区的一种水果，原产自印度尼西亚等国家，随后传入到我国，火龙果的功效与作用益处很多，是人们最喜爱的一种夏季水果了，火龙果肉质鲜美，甜甜的味道，很多人都喜欢吃，多吃火龙果可以美白肌肤，治疗便秘，增强胃动力。
火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
6、香瓜
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。中医认为，香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显着功效。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
营养学认为，多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。
7、油桃
油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力的作用。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
8、杨梅
杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。
9、樱桃
6月中旬至6月30日正常采摘时间。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，对于皮肤粗糙、长皱纹能起到改善的作用，让肌肤真正细腻、有弹性。另外，樱桃所含的维生素能有效抵抗黑色素的形成，让气色红润有光泽，爱美的女孩们要多吃哦。
