王者荣耀皮肤最多的英雄:
Top 1 孙悟空 10款皮肤 加星传说
至尊宝 地狱火(星元) 西部大嫖客 美猴王 全息碎影 大圣娶亲 零号·赤焰(星元) 孙行者
Top 2 赵云 9 款皮肤
刃·炎影 未来纪元 皇家上将 嘻哈天王 白执事 引擎之心 龙胆 百木心枪 淬星耀世
Top 3 孙尚香 9 款皮肤 加星传说
水果甜心 沉稳之力 火炮千金 蔷薇恋人 杀手不太冷 末日机甲(星元) 时之恋人 异界灵契
Top 4 鲁班七号 8款皮肤
黑桃队长 木偶奇遇记 福禄兄弟 电玩小子 星空梦想 狮舞东方 乒乓小将 寅虎·瑞焰
Top 5 貂蝉 8 款皮肤 加星传说
仲夏夜之梦(星元) 圣诞恋歌 异域舞娘 逐梦之音 猫影幻舞 遇见胡璇 唤灵魅影
Top 6 妲己 7 款皮肤
女仆咖啡 少女阿狸 魅力维加斯 仙境爱丽丝 热情桑巴 时之彼端 紫罗兰之誓
Top 7 花木兰 7 款皮肤
水晶猎龙者 兔女郎 剑舞者 青春决赛季 冠军飞将 瑞麟志 默契交锋
Top 8 小乔 7 款皮肤
缤纷独角兽 丁香结 万圣前夜 天鹅之梦 纯白花嫁 青蛇 音你心动
这个夏天,无论是学生、白领,都被王者荣耀承包了!不知道大家有没有注意到,当你结束了十几二十分钟一局的王者排位赛,不管是输还是赢,拿了MVP后发现眼睛是不是有点干涩,看东西是不是有点模糊?想要健康护眼,下面就看看来自中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心于水明技师为大家分享几个护眼小技巧,希望能够帮到大家。
护眼小技巧:
1、无论是学生还是白领,都要合理分配用眼时间,不要长时间连续用眼。学会打断用眼时间,可用闹钟或其他计时器计时,每40-50分钟让眼睛休息一下,可以闭目或者望望远处;
2、家长要控制学生使用电子产品的频率,每次最好不要超过20分钟;同时,使用的时候也要注意不要离太近,且姿势正确。
3、争取多参加阳光下的户外活动,每天最好2-3小时,夏季天气热,可以选择早晨或者傍晚外出活动;
4、不少家长会带着孩子外出旅游或者参加夏令营,夏季紫外线比较强,容易晒伤眼睛,无论是成人还是孩子都要注意佩戴具有防紫外线功能的太阳眼镜;
5、在进行户外活动的时候,可以选择护目镜或者运动眼镜,以免眼睛外伤;
6、眼睛近视600度以上的学生最好不要进行剧烈运动,如过山车、蹦极等,以免出现视网膜脱离;
7、维生素A、B1、B2、C及一些矿物质对眼睛都有好处,维生素A缺乏可导致角膜上皮细胞过度干燥,眼睛容易受到伤害而影响视力。
维生素A最好的来源是各种动物肝脏、奶类、蛋类,以及富含胡萝卜素的红**和深绿色食物,如胡萝卜、西兰花等。
同时,维生素B1、B2和维生素C,以及钾、镁等矿物质元素,都有保护眼睛的作用。
维生素B1在谷皮和小麦、玉米等粗粮中含量丰富。肉、鱼、蛋中富含维生素B2;各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、菠菜、菜花、鲜枣、猕猴桃、橘子、草莓等维生素C含量较高;钾和镁在蔬菜、水果、坚果和粗粮中都比较丰富。
8、眼保健操记得多按四白穴,每使用一次电子产品,眼睛需要休息15-20分钟。
无论是做眼保健操、做好日常的饮食治疗,还是做户外运动都是帮助护眼的小技巧,但更多的是对电子产品的使用频率要多多节制,这才是最核心的护眼方法。