先单手后双手、由慢逐渐到快(60--108),慢练，重点在于，你必须保证每个音清晰，饱满，而且你的手比较轻松，手指在键上站得很稳，这样你才能进行下一个速度。找到你的速度限制，在哪个速度你能做到了，提一点点，看看是否能做到，如果紧张，那就停在那个速度不停的练。同时最重要的一点是，无论你弹到100还是200，慢练是必须的——不说每天，但是你得经常慢练。
所以，方法其实就是，在保证每个音质量的前提下，慢慢提速。同时经常认真的慢练，其时高抬指，尽量将关节打开，手指在琴键上站稳。一般如果有空，哈农最好一慢一快这么练，慢是在自己负荷的速度以下的，一般60左右吧，而快是在负荷上或者负荷以上的一种跟进，根据自己情况来。
如果有可能，哈农每一条都应认真练习。（1）1-20属于哈农入门，是手指扩张和高抬指练习，可以根据手指欠缺灵活程度挑选练习。（2）21-30属于密集型快速练习，也可以根据自身挑选练习。（3）32-35属于“穿指”练习，着重练习35。（4）44、47属于“轮指”练习，着重练习47。（5）45属于“落滚”练习，应重点练习。（6）46属于“颤音”练习，应重点练习。（7）50、54属于三度“双音”练习，应重点练习。
