温性蔬菜
扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。
温性水果
荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
扩展资料：
多吃温性水果的好处
1.能够补肾。
男性们普遍需要补肾，也就是有肾虚的针状，只有进行温补，才能够调整肾脏的机能，避免肾虚。而对于女性来说，肾虚情况也是比较多的，往往阴阳两虚都比较常见，虽然患病比例比男性小一些，但也是满普遍的。
2.能够补益气血。
气血不足，并不是女性们的“专利”，男性来说，也会有气血不足的情况，所以需要补益气血。而对于女性来说，就更不需要多说了，气血亏虚风非常常见，补益气血，能够让女性容光焕发、身体健康。
3.能够增强五脏六腑的健康。
温补的食物，一般都能够对心肝脾肺肾有非常好的作用，其所温补的并不仅仅是肾脏或肝脏，对五脏六腑都会有很好的作用。
参考资料：
钩针织水果梨需要的材料有：钩针、**、黑色的线。
第一步： 首先第1圈：我们环形起针，在环里钩8针短针。
第二步：第2圈：每针里钩2针短针，钩完是16针短针。
第三步：第3、4圈：隔1针加1针，钩完是24针短针（按2，1的规律重复钩）
第四步：第5圈：隔2针加1针，钩完是32针短针（为了使圆形更圆润，我们先在第1针里钩1，后面按2，1，1的规律重复钩）
第五步：在梨子的下半部分填充棉花，并继续第4步的勾法即可。
第六步：梨子的上部分：隔3针加1针，钩完是40针短针（按2，1，1，1的规律重复钩）并且同时填充棉花就可以进行下一步收尾了。
第七步：最后，将梨子的上半部分织好，用线做一个梨枝，并且钩在上面就完成了。
