一般是汽运，你可以去水果市场看看。一般水果市场周边会有很多物流公司，专门营运水果瓜菜的。估计运费四五百1吨吧？10吨也不少了，具体还得看是什么车型。赣州的运费我不大清楚，你只能去问你们当地的物流公司。
我这里海南的，前四后八装22吨，从海口到北京12000左右。
快递新鲜水果的方法：
快递水果需要用冷链包装箱包装，然后直接发普通快递即可；冷链包装可以使水果在运输过程中温度一直维持在10摄氏度以下达1到3天，也能够避免在运输过程中因箱子坏掉而影响水果的质量；
新鲜水果的运输条件：
水果运输的条件比较复杂，有的水果品种怕冷，有的怕热，多种水果同时运输要求运输温度保持0到4摄氏度，而香蕉最好在12到14摄氏度，才能保持好的质量，有些柔软多汁水果，抗机械伤能力低，所以运输中应注意几个方面：做好质量检查，选择适合水果特点的包装，装载要留有通风空隙，途中保持水果所要求的温度。
