可以
糖尿病人不能吃利尿、补血、止血的食物:南瓜、芥菜、蒜苗、洋葱、青椒、荠菜、空心菜、黄花菜、苋菜、卷心菜、芹菜、白菜、油菜、生菜、茭白、冬瓜、葫芦瓜、酸腾果、西瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓等否则会增加血液黏度。
禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
糖尿病人可以吃:薯仔、番茄、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、莲藕、黄瓜、芋头、番薯、苹果;
糖尿病人宜常食用的蔬菜
随着经济的发展和人们生活水平的不断提高,以及饮食结构的改变,糖尿病的发病率日趋上升。现今,糖尿病已成为中老年人的常见病。治疗糖尿病除了采用药物外,食物疗法也是治疗糖尿病的基本疗法,许多食物对糖尿病人有辅助治疗作用,下面列举一些糖尿病人宜常食用的蔬菜。
苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现苦瓜中含有的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类胰岛素样作用,堪称“植物胰岛素”,而且有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂甙制剂给2型糖尿病病人服用,总有效率达到78.3%。所以糖尿病人在饮食中经常搭配吃些苦瓜,利于控制血糖。
南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。其碳水化合物及脂肪含量都不高,含有丰富的果胶,能与人体内多余的胆固醇结合,故食南瓜有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。食南瓜特别是用南瓜子炒食,对防治前列腺肥大亦颇有益。现代医学研究表明,南瓜巾含有胡芦巴咸、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用,糖尿病人适量食之有益。有人让糖尿病人每日口服30克南瓜粉作为辅助治疗,对改善症状有效。
洋葱:甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管,降血压,降血脂,防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有利,有人认为洋葱中亦含有能降血糖的物质,利于糖尿病人控制血糖。
黄瓜:爽脆甘甜,含糖量低,仅占1.6%,糖尿病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质。黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病人及合并有高血压、高血脂的糖尿病人多食黄瓜有益。
银耳:亦称白木耳,营养丰富,且有一定的药用价值,被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病人食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响,在动物实验中发现银耳多糖可将胰岛素在体内的作用时间从3—4小时延长至8—12小时,糖尿病人食之利于控制血糖。
莴笋、竹笋:糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,于糖尿病人有益;竹笋属高纤维素食物,有利于糖尿病人延缓肠道中食物的消化,延缓葡萄糖的吸收,有助于降低餐后血糖。
其他:菠菜,有促进胰岛素分泌的作用;蘑菇,为高蛋白低脂肪食品
威远著名景点:
船石湖,佛尔岩,俩母山,静宁寺等。
威远县位于四川盆地中南部,地跨北纬29°22'~29°47',东经104°16'~104°53'。东邻内江市市中区,南连自贡市大安区和贡井区,西界荣县,北衔资中县, 西北与眉山市仁寿县接壤,幅员面积1288.85k㎡。
船石湖位于威远县连界镇,威连路直通景区大门。与山幽林密的避暑胜地森林公园隔山相望。湖区群山环抱,奇山怪石点缀其间,令人浮想联翩,孕育出许多神奇的传说和动人的故事。湖区有大小港岔203条,全岛、半岛100多个,湖长5公里,四季山青水碧,是游人度假、休闲的好去处。
泛舟湖上,山环水绕,波光粼粼,吞碧吐绿,风光无限,让你在诗行中沉醉,在画幅里遐思,在山水里升华。击舟前行,映入眼帘的第一美感便是横跨湖中的关刀桥,宛如天空彩虹,故名"虹桥卧坡"。过石桥,越碧水,前行少许,登山500米,抬头可见,"孔雀寺"。离寺行船不远便见一草木葱郁的小岛,俯看小岛如一弯月,人称"月亮岛",岛上松柏相间,蕨草丛生,湖光掩映,犹如镶嵌在湖中的一颗绿色翡翠。登岛眺望,可见飞来峰丛中一巨石凸显,似猴非猴,似人非人,人称"天外来客"。
离岛前行,左侧便是闻名遐迩的"梭子石",相传它是织女编织天幕彩霞的玉梭,与天兵抗争时,不慎坠落于此。
佛尔岩大佛位于四川威远县东联镇境内,为唐代摩崖造像。大佛身高11.82米,系现已发现的四川省内最大的弥陀接引佛。
大佛身披袈裟,袒胸裸肘,腰系宽大褶裙,左手托舍利于胸前,右手长垂,倚北面南站立于莲台之上。佛像方正丰硕,两耳垂肩,慈眉善目,庄严古朴。
大佛左侧有四座摩崖佛龛,造型精美。佛像均身高两尺余,清巧大方。佛龛之下有山泉涌出,终年不断,水质清澈透明,口味甘醇,大佛下方新建有大雄宝殿,殿内刻有观音菩萨、文殊菩萨以及普贤菩萨等佛像均金光闪炼,富丽堂皇。每逢庙会,游人络绎不绝。
佛尔岩为四川省级重点文物保护单位,县佛教活动点。来往交通十分便捷,威远县城每天有公共汽车直通佛尔岩。
900余平方公里的四川俩母山穹窿地质地貌奇观位于四川盆地南部的威远、荣县、仁寿、资中四县交界地俩母山带。奇特的方山台地,植被茂盛、林海茫茫;奇异的峡谷坑道,呈现地表断裂、遗迹斑斑;奇谜的山势水系,拓展出众多的山脉河流;奇幻的地质地貌,犹如盆地南部一颗明珠。八、九十座古寨矗立深山近800年,独特的人文自然景观让人痴迷忘返;向家寨东麓围子湾宋代古墓群,气势磅礴;富含高密度负氧离子的高山古寨,是城市人群度假休闲的世外桃源。
两峰并立,娘母山海拔835米,女儿山海拔830米,南大北小,相距50米。娘母山顶部面积800余平方米,四周悬崖绝壁,在相对高度100余米仅筑有一条三曲九拐的通天路,到顶途中筑有寨门一道,寨门上有观察洞、射击孔等。身临其境,甚有“一夫当关,万夫莫开”之险峻。