秋葵——作为一种“网红”蔬菜，秋葵已经火了好多年了，盛传它是“绿色黄金”，“降血糖高手”，堪称包治百病的“神菜”，商家们更是利用这个机会大肆炒作，以至于秋葵的价格居高不下。
秋葵原产地是非洲和印度大陆一带，08年奥运会的一个运动员吃秋葵的镜头，让大众对秋葵有了初步的认识和了解，到了14年青奥会，通过媒体的推波助澜，才让广大群众对秋葵有了更多的认识，从此，秋葵的热度一发不可收拾。
秋葵真的有那么神奇吗？
中国人热衷于食疗食补，相信吃什么补什么，比起很多网络宣传的“健康菜”，秋葵的养生功能显然更具有说服力——“奥运首选”，“青奥特供”，这些名头，让它迅速进入了养生爱好者的视线范围。对于大众的盲目追求，秋葵被一些商贩冠上了“糖尿病克星”，“绿色人参”，最为流传的是“植物伟哥”。
作为网红的秋葵，其营养价值真的很高吗？其实从营养成分来看，秋葵所含的维生素，矿物质，对于增强人体体质，抗氧化，抗衰老等是有一定的作用的，但是！！！相较于其他常见蔬菜，比如：辣椒，胡萝卜，白菜等蔬菜，秋葵无论是从营养素种类还是含量上来说，都没有出众的地方。也就是说秋葵所具有的功效其实大部分蔬菜都有。
秋葵真的能“补肾壮阳”？
其实，吃秋葵壮阳只是流传民间的道听途说，很有可能是商家的一种销售手段，秋葵可以温补肾阳，并不是补肾补阳，如果你真的肾虚需要调理，不要盲目的靠大量吃秋葵来补肾，以免延误最佳治疗时机。
秋葵真的是降血糖良药？
网上之前有传闻秋葵水喝了之后能够降血糖，胰岛素都可以停了，那我们的专家是怎么说的呢？
秋葵确实里面含有一些多糖类，还有一些丰富的膳食纤维，对我们平稳血糖是有一定的好处，但是糖尿病的最主要物质是胰岛素，但是从各方面数据来看秋葵并不是胰岛素的引导体，所以不能说秋葵能治疗糖尿病。
要知道糖尿病是世界都还没有攻克的一个难题，还是该打胰岛素打胰岛素，该吃降糖药还是要吃降糖药，千万不要盲目听信。
1、麻辣德子十大知名吃播博主之一，这应该是最有礼貌的美食博主了，就是每次做菜量有点大，要不怎么说东北大气呢?冲着这大气的“硬菜”和礼貌的德子，怎么样都得给个双击加评论。
2、皮皮都是简单朴实的家常菜，是一位能够让你每天看着视频就能晚上下厨做的博主，没有复杂的拍摄手段和高端的食材，朴实无华就是他最大的特色了。
3、贫穷料理一位不爱旅游爱菜市场的95后猛男，带着墨镜做着菜，顺口再来首即兴说唱，相比学他做菜，反倒听听他的说唱貌似更加有趣。
4、懒饭不得不说中华美食可谓是博大精深，相比于传统菜式的经典，懒饭带给我们的就是新鲜的菜品样式，中西结合的方法真是出奇制胜，不管东方西方，只有小孩子才会选择，我们吃货全都要。
5、邹小和老话说，“一天不看邹小和，晚饭不知做什么”，一手川菜那是烧的炉火纯青，成菜色泽鲜艳、诱人，让人垂涎欲滴，不禁让人怀疑他是川菜的隐藏大厨。
6、大野蜜探背锅侠轻功水上漂见过很多，“挖掘机”版本的你可曾见过呢?还有将烧鸡烤成黑炭的操作，这个穿着古装，留着短发，酷似男生的女孩子真的是一个被美食耽误的沙雕一号。
7、老饭骨三位国宴大师操着一口流利的北京话，光是听着就十分亲切，做菜种类也是颇多，八大菜系就没有能够难倒大厨的，另外不光做菜好吃，摆盘也很好看，大厨不愧是大厨，在做菜这件事情上下得了功夫，上得了台面。
8、乡村胡子哥做菜这件事是一个细致活儿，别看“乡村胡子哥”是个留着络腮胡子的粗犷大叔，做起菜来可是“张飞穿针粗中有细”，而且做出来的每样菜品菜都是色香味俱全，让人胃口大开。
9、睡衣吃货作为全抖音最懒的男人，总是顶着爆炸头，穿着睡衣，一副没有睡醒的样子，而且就算这样他的前女友还隔三差五的请他吃各种各样的美食，真是让人羡慕嫉妒恨呐，不过现在的他已经改变了以往的视频风格，粉丝也因此掉了不少。
10、美食作家王刚是一位超级接地气的大厨，做菜干净利落，虽然不重视摆盘，但是味道一定是一级棒，每次看他视频的我都是“眼睛懂了，大脑会了，手脚懵了”，屏幕对面的你是否也和我一样呢。
头条做菜网红前十名信息介绍如下:1、李子柒2、野食小哥3、大胃王浪胃仙4、麻辣德子5、蜀中桃子姐6、Amanda的小厨房7、乡村胡子哥8、大胃mini9、密子君10、办公室小野很高兴能回答您所提问的问题，希望我的回答对你有所帮助，谢谢！祝您生活愉快！李子柒，粉丝5429.8万人野食小哥，粉丝566万人大胃王浪胃仙，粉丝3805.4万人麻辣德子，粉丝4049.2万人蜀中桃子姐，粉丝2180.8万人Amanda的小厨房，粉丝735万人乡村胡子歌，粉丝802.2万人大胃mini，粉丝626.4万人密子君，粉丝1320.3万人办公室小野，粉丝2501.9万人。
皮皮3、贫穷料理4、懒饭5、邹小和6、大野蜜探背锅侠7、老饭骨8、乡村胡子哥9、睡衣吃货10、美食作家王刚1、麻辣德2015年李子柒就开始做美食的视频，取景地在四川的老家绵阳，李子柒的视频当然是以美食为主，但是有美食的地方自然少不了美景！洋葱集团打造的办公室小野一改美食短视频清新、禁欲的铁桶套路，一种贝爷般强大的生存技能将办公重地变成天然厨房。
1.祁天道祁天道是快手户外
第一主播，在快手上有颇高的人气，粉丝量达到了惊人的3965.6w。
此外，他还创办了首档明星网络直播综艺《天道明星说》邀请了不少明星大咖同台直播。
2.浪子吴迪浪子吴迪又叫WC吴迪，他有自己的作品，吸引了一大票少女粉丝，和当年大名鼎鼎的天佑关系也非常好，其目前在快手上拥有3023.2W粉丝，十分惊人。
3.张二嫂身穿花棉袄，头戴假发套是张二嫂标志性外形。
起初很多人以为是个女的，其实并不然。
张二嫂是一名段子手，经常扮演“张二嫂”这个角色，惹得人捧腹大笑。
其目前在快手上拥有2622.9W粉丝。
4.爱美食的猫妹妹，光看名字就知道，这位猫妹妹是个不折不扣的吃货。
要说火锅店的网红菜，我觉得应该按照南方，北方的火锅来讨论。
在北方，以老北京铜锅涮肉为代表的火锅派系中，网红菜首推各种牛羊肉制品，比如各种牛羊肉卷，手切牛肉手切羊肉，若能吃到小尾寒羊或者宁夏滩羊这种有名的羊肉更是一大幸事！
1.奥利奥墨鱼滑，Q弹的墨鱼滑夹杂着奥利奥碎粒，层次感绝了，一点都不黑暗料理，放心点。
2.蒜香棒棒排骨，超大排骨，下入牛油锅，煮熟后捞起蘸上灵魂酱料简直就是人间美味。
3.老肉片，看似一整坨的大肉片，煮熟后会散开，肉质很嫩，一口下去超满足。
4.千丝蟹柳，不是粉质口感，很正宗海鲜味儿，最喜欢蟹柳烫熟后每一丝都入味的感觉，每次火锅必须安排。
5.虾滑，实打实虾肉，口感Q弹，超入味。
6.干菜类，干黄瓜、干金针菇简直是惊艳，特别爽口，放酸菜锅也是神仙口味儿。
