指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期营养不良会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早上喝牛奶加麦片，晚上喝一杯酸奶，多吃蔬菜水果，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要适当补充优质的营养素。
指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期营养不良会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早上喝牛奶加麦片，晚上喝一杯酸奶，多吃蔬菜水果，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要适当补充优质的营养素。
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