我知道你们的思路！吃了胶原蛋白 被肠胃吸收 血液输送到皮肤 皮肤有弹性，美美哒！
理想很丰满，现实很骨感！
但是，吃下去的胶原蛋白首先就会被分解为氨基酸，然后各种氨基酸再重新组合成蛋白质，提供身体所需。你吃下去的胶原蛋白，不再是胶原蛋白，也就没有胶原蛋白的功能。
所以，采用吃胶原蛋白的方式，吃得再多、再好，也是不能直接对皮肤产生效果的。
吃猪蹄能“补充”胶原蛋白，只是限制于从猪身上到你的肚子里，而不是到你需要的地方。还有猪蹄的热量那么高，真的不怕胖吗？
与其吃猪蹄补充胶原蛋白让皮肤好，不如多吃些水果、蔬菜、优质蛋白质食物，多喝水，多睡美容觉，营养均衡了皮肤才有营养来源，身体状况好了整个人的状态才会更好呀！
胶原蛋白是动物结缔组织和皮肤的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25% 30%，某些生物体甚至高达80%。胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，以甘氨酸最为丰富，其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，但半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而吃猪蹄能否补充胶原蛋白，达到美容养颜的效果？！众所周知，胶原蛋白进入人体后会消化分解成氨基酸，然后被人身吸收，成为人类合成蛋白皮的基本原料，老话所说的吃啥补啥，就是有这个道理，特别是营养缺乏的贫穷年月。但实际上，合成?原蛋白所需的氨基酸，并不稀有，在动植物蛋白质含量十分丰富，人类并不缺乏，特别现在人民物质生活水平提高后，营养过剩更为严重，故吃猪蹄补胶原蛋白的意义不大。
人类合作胶原蛋白的多少，是由人类的基因及身体内的内源激素、酶、辅酶水平决定，外部环境和保理调理也起到一定影响。
至于某些保健品小广告宣称的小分子胶原蛋白及其多肽，可以被人身吸收，起到美容养颜护肤保健作用。的确，细胞可以昅收小分子蛋白质及多肽分子，这是我国著名的生化学家闫隆飞先生首先发现的成就。但其并不能直接成为皮肤、结蹄组织的构件，仍会分解成氨酸，甚至分解成碳氢氧等，以获取热能。
猪蹄味美，有了美容养颜护肤的借口，不妨开开心心地吃点。但不可迷信嗜贪，毕竟是高脂肪高胆固醇的肉食，多吃无益。
胶原蛋白就是蛋白质，吃任何蛋白质都会通过肝分解为氨基酸，然后肝在把氨基酸合成成人体需要的蛋白质，吃猪蹄不会变成人的胶原蛋白的，为了漂亮而购买胶原蛋白美眉们：不要再花钱买胶原蛋白了，是浪费钱，没用的！没用的话到是小事，如果真的有用的话，反而要小心了，是不是里面有激素？
胶原蛋白合成需要VC，更建议美眉们多补充VC，便宜更有效！
脸是一个人的门面，我们经常能听到对于皮肤的评价：胶原蛋白，弹性蛋白和脂肪组织构成了皮肤的基础质量。胶原蛋白丰富的皮肤看起来Q弹水润。随着年纪的增长，暴露在太阳光，室内光，各种辐射源的逐年累积，胶原蛋白在逐渐流失，脂肪组织也收到地心引力的作用不断下移，面部骨骼悄悄吸收萎缩，面部衰老逐日发生着。
布兰特博士说：“皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。”人体胶原蛋白以每年1%的递增速度加速流失，如果不及时补充，皮肤将逐渐老化。尤其是皮肤中的III型胶原蛋白，III型胶原蛋白主要储存于婴幼儿时期，是成年人的不可再生胶原。因此外援补充III型胶原蛋白，才是抵抗肌肤衰老的根本办法。
目前补充胶原蛋白主要有3种方式：
1.添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱和修复效果，是外援补充胶原蛋白的最有效方式。
2.外部注射：直接皮下注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。
3.口服食用：口服胶原蛋白不能直接作用于皮肤，大部分富含胶原蛋白的食物都有让你变胖的风险。
艾薇柯——以精尖生物护肤 科技 为驱动力的全新护肤品牌。所有产品均以 重组人源化胶原蛋白 为核心原料，通过生物活肤技术，与众多生物活性物协同作用。
基于
艾薇柯重组人源胶原蛋白不是单纯的某一类胶原，而是 Ⅲ型+Ⅰ型胶原的优化组合 ， 全面补充流失的胶原 ，功效性更强。
什么是胶原蛋白？简单来说，胶原蛋白是一种在动物体内普遍存在的大分子蛋白质，主要存在于结缔组织中，是肌腱韧带的主要成分。但是我们关于胶原蛋白最熟悉的就是它可以保持皮肤的弹性。确实皮肤的真皮层75%都是胶原蛋白。而且随着年龄的增加，胶原蛋白是会不断流失的。皮肤一旦缺少胶原蛋白，就会出现皱纹、没有弹性、衰老的情况。所以很多女性都把补充胶原蛋白视为抗衰老的方法之一。
吃猪蹄补充胶原蛋白吗？
很少。猪蹄中确实含有胶原蛋白，但是食用后，在人体内会被消化、分解为小分子的氨基酸，参与到身体各处的蛋白质的合成，至于有多少会参与合成皮肤中的胶原蛋白，比例就很小了。
不过，维生素C可以促进胶原蛋白的合成。想要补充胶原蛋白，重要的是多吃富含蛋白质、维生素C的食物！
不能，猪蹄跟猪皮的胶原蛋白是不完全蛋白，是劣质蛋白。
医生在线网 为您解答：许多女性都害怕自己会变老，而为了防止衰老，女性朋友们都会选择补充胶原蛋白，而猪蹄这种食物被认为富有丰富的胶原蛋白，因此，为了保持年轻，很多女性都会吃猪蹄。虽然猪蹄本身确实是含有胶原蛋白，但是吃猪蹄能够补充我们身体里的胶原蛋白，帮助我们延缓衰老吗？
1、猪蹄中的胶原蛋白进入人体后会被消化系统分解，然后被肠道吸收，但是这些成分并不会重新组成胶原蛋白，并且无法到达皮肤。
2、许多广告会宣传小分子胶原蛋白，将胶原蛋白消化吸收，如果肠胃系统没有问题的话，吃含有胶原蛋白的保健品和直接吃，胶原蛋白是没有任何两样的。
3、胶原蛋白并不是质量非常高的蛋白质，因为胶原蛋白中含有的氨基酸是不完全的，无法满足人体所需的氨基酸，营养价值并不高。
如果想女性想要通过吃猪蹄补充胶原蛋白，皮肤一般不会出现变化，但是人体的脂肪反而增多了，因为，猪蹄含有大量的脂肪和胆固醇。
