一般是不够的。因为蔬菜比较轻，最重的蔬菜也没有将近一斤重。一碗，就我们平时吃饭的碗，直径最多是15CM，高7CM，那么大概的容积是0.2到0.4升，按最大0.4升来算，一般也不够八两重，除非最大的海碗，但我们平时吃菜是不会用海碗盛的，所以，我们要达到每天吃八两的蔬菜，不仅要吃最少一碗多的蔬菜，更要吃水果来补充各种维生素才能够满足人体的日常需要
一般是不够的。因为蔬菜比较轻，最重的蔬菜也没有将近一斤重。一碗，就我们平时吃饭的碗，直径最多是15CM，高7CM，那么大概的容积是0.2到0.4升，按最大0.4升来算，一般也不够八两重，除非最大的海碗，但我们平时吃菜是不会用海碗盛的，所以，我们要达到每天吃八两的蔬菜，不仅要吃最少一碗多的蔬菜，更要吃水果来补充各种维生素才能够满足人体的日常需要
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