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五色蔬菜包括哪些

小编：优质农业网   人气：0℃   发布时间：2025-02-16 19:15:38
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赤色蔬菜：可提高心脏之气，补血、生血、活血。

五色蔬菜包括哪些

如辣椒等 青色蔬菜：可提高肝脏之气，排毒解毒。如菠菜、青椒等 黄色蔬菜：可提高脾脏之气，增强脏肝功能、促进新陈代谢。如韭黄、胡萝卜等 白色蔬菜：可提高肺脏之气，清热解毒、润肺化痰。如大白菜、白萝卜、银耳等 黑色蔬菜：可提高肾脏之气，能润肤、美容、乌发。如木耳、香菇、海带等

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