益生菌发酵饮料有什么好处

　随着大众健康意识的不断提高，消费者对于具有保健功能的产品的需求在不断增加。因此，不少食品和饮品中都添加了有益人体健康的成分，比如益生菌。发酵饮料是通过微生物发酵的方式制作而成，尤其适合添加益生菌。那么，益生菌发酵饮料有什么好处?

　益生菌发酵果蔬酵素饮品含有大量的粗纤维、维生素和少量的蛋白质，另外还有各种矿物质等等，所以它可以为人体补充有益菌，同时还可以产生饱腹感，有助于减肥，另外也有助于调整肠道的功能、缓解腹泻或者便秘。营养价值比较高，但是热量比较低，适合于减肥人士食用。

　益生菌发酵过程所产生的代谢物包括有机酸及短链脂肪酸等物质，这些物质能促进宿主肠道对营养成分的吸收，实现对宿主生理过程的调节作用;此外，研究发现益生菌对于缓解人类机体的乳糖不耐症、提升人体免疫调节能力都有极大的促进作用。

　正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

　不会产生依赖的原因有两点，一点是，所谓依赖性是相对于药物来说的，益生菌是生物制剂，从根本上就没有产生依赖性的说法。另一点是，细菌只要适应肠道内厌氧环境就会定殖在肠道内，并形成肠道内正常的菌群，不需要反复补充，也就无从说起依赖性了。

　益生菌发酵果汁饮料通过采用益生菌生物发酵技术开发出既有营养又具有功能性的发酵果蔬汁产品，是果蔬精深加工关键技术的延伸，不仅可以延长果蔬汁保质期，抑制杂菌生长，还能获得更好的发酵风味和营养价值，而且大大丰富了果蔬制品的种类，解决了制约果蔬精深加工产业发展的瓶颈问题。国内外益生菌果蔬产品正在向多元化方向发展，产品线不断拓宽。

　目前市面上流通的绝大多数果汁是FC果汁，通过配料表可以看到，配料中含有浓缩果汁和防腐剂以及大量添加剂(食用香精、色素、酸味剂、甜味剂、增稠剂、稳定剂等等);NFC果汁指将果肉直接破碎后灌装的果汁，因为多数需要冷链保鲜，仅仅在部分大卖场能见到，且价格相对较高。

　目前，发酵果汁属于新兴的品类，市场能见度相对较低。但由于其营养及健康的属性，必将受到市场的欢迎。

　目前我国尚没有关于无醇及低醇发酵果汁中乙醇含量的具体限定。一般认为，无醇发酵果汁乙醇含量≤0.5%,低醇发酵果汁的乙醇含量略高于无醇饮料用。