对于瓜类蔬菜和果菜类的种植，我始终觉得先育苗再移栽比较好，即使是家庭种菜也一样。家庭育苗最好的育苗器具恐怕就是纸杯了，透气性非常好，利于菜苗根系生长。自己家育苗育不了几棵，把用过的纸杯积攒起来就够用了。我育苗也用过纸杯，长得还是挺不错的。
一、育苗土准备
育苗最好别用纯园土，透气性太差也容易板结。花卉市场买袋配制好的营养土，也花不了多少钱。把所需的营养土到在一个盆里，一边加水一边搅拌，直到手握成团松之即散的程度，这个时候土中的含水是合适的。然后装在纸杯中，把土轻轻装进去就行，不用压实也不要装得太满，装到距离杯口1厘米处就好。
二、播种
为了更好出苗，播种前进行浸种，庭院蔬菜多栽种双株或者三株，所以播种是一个杯子放一粒或者两粒种子，播种后覆土到杯沿处。最后找几个塑料包装袋覆盖，保温保湿利于出苗。
蔬菜苗长到3-4片真叶时差不多就可以移栽了，以上是用纸杯育苗方法，即完成了育苗，又实现了纸杯的再利用，节省了资源。
