将花菜放入冰箱保鲜非常简单。以下是一些建议：
清洗：首先，使用清水彻底清洗花菜。将外部的泥土和杂质冲洗干净。
切割：根据需要，你可以将花菜切成小块或保持完整。将花菜放入冷水中浸泡几分钟，有助于去除过多的泥沙。
水煮或蒸煮：可选择给花菜进行水煮或蒸煮。烧开一锅水，加入适量盐，然后将切割好的花菜放入水中，煮2-3分钟或蒸5-7分钟，直到花菜变软但依然有嚼劲。
快速冷却：将煮好的花菜迅速放入冷水中，以停止烹调过程，促使花菜保持新鲜且保持色泽。
筛干水分：将花菜从冷水中取出，用筛网或纸巾将多余的水分沥干。
储存：将花菜放入干净的塑料袋或密封盒中，确保尽可能排除空气。将其放入冰箱冷藏室保存。
