如何摘芥兰

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-21 03:19:28
字号:

首先把芥兰披皮,然后洗干净,再斜刀切成片(注意不要切太薄,太薄口感就没那么脆了)。以下介绍你几样做法:

如何摘芥兰

芥兰炒鱼松

作料:

鲮鱼胶1 份(照主谱“堡仔鲮鱼球”)油2 汤匙 芥兰225 克(8 安士)

盐1/ 3 茶匙糖1 茶匙姜汁、酒各1 茶匙

准备:

1、洗净芥兰,横切1 厘米段。沥水。

2、照主谱“堡仔鲮鱼球”用等量之调味备好鱼胶待用。

做法:

1、置鱼胶于两片蜡纸之间,开薄成一圆饼。(因在烤盘内难将鱼胶开薄。)

2、大火预热烤盘5 分钟,加油盖匀盘面,小心放入鱼饼,大火热2 分钟。翻个面,大火热2 分钟。移出即切1 厘米方块。

3、加芥兰入烤盘,下姜汁、酒、盐及糖,大火热2 分钟,鱼块回盘与芥兰同拌匀,大火多热1 分钟。装盘供食。

芥兰炒肉丁

主料:瘦肉3两(约120克),芥兰6条,

辅料:冬菇4只,青椒、红椒各1只,姜蓉、蒜蓉各1茶匙,酒1茶匙,油1汤匙

调料/腌料:腌料:生抽1茶匙,胡椒粉、生粉各少许。调味料:老抽1茶匙,糖1/4茶匙。

制作过程

(1) 瘦肉洗净,冬菇浸软,均切丁,并用腌料拌匀,炒熟备用。

(2) 青椒、红椒均去籽切丁;芥兰斜切约1厘米长度,氽水备用。

(3) 烧热油1汤匙,爆香蒜蓉、姜蓉,放下芥兰度、冬菇、瘦肉迅速炒合,洒入酒,放下调味料,兜匀上碟。

备注说明

操作要点: 芥兰段氽水才炒,可保持其翠绿色。

京酱芥兰菜

(1)将芥兰菜的叶子取下,菜心部份去皮后切寸段,分别洗净沥乾后备用。 - (2)将调味料A拌入肉丝,搅拌均匀后腌10分钟,用热油略过油,半熟时即可盛起,再拌入调味料B搅拌均匀备用。 - (3)将电锅洗净擦乾,并压下开关预热,再倒入少许油,放入蒜末爆香,芥菜心段先放入略炒过,再放入菜叶部份及肉丝拌炒均匀至熟,再加入调味料C拌炒均匀,即可扳起开关,把芥兰菜盛入盘中食用。

芥兰炒香肠

基本材料 鲜芥兰150克、香肠100克、生姜10克。

调味料:

花生油150克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉适量、麻油少许。

制作过程:

1、芥兰去叶切长段,二登切花刀、香肠煮熟切片、生姜切片;

2、烧锅下花生油,放姜片、芥兰球、盐、香肠炒至入味时;

3、然后调入味精、白糖炒匀,用湿生粉打芡,淋入麻油翻炒几下出锅即可

培根炒芥兰

材料:培根肉、芥兰

1、把芥兰去叶切片状,培根用牙签串成卷卷;

2、芥兰出出水,盛起待用;

3、培根用油炸熟,盛起待用;

4、下油锅加盐,炒一下芥兰,再倒入培根一起炒一下,打芡汁(生粉+水),即可。

炒芥兰菜

用料: 芥兰菜200克,干辣椒15克,调和油20克,姜5克,蒜5克。 盐、酱油、味精适量。

制作方法:

芥兰菜摘下去老叶和老筋,掐成短节,姜切成丝,蒜切成片干辣椒切成筒筒状。

2, 锅加油烧至6成热下姜丝、蒜片炒香,下筒筒辣椒炒微变色把芥兰菜加入一起炒两至三分钟,加入盐、酱油、味精调好味即成。

风味特点:清香脆嫩,鲜辣爽口.

制作要点:下锅要火大快炒.

杏仁拌芥兰

主料:嫩芥兰200克,罐头杏仁50克。

辅料:香油10克,白糖5克,精盐1克,味精1克

制法:

1、将芥兰洗净,切1厘米长的段。将芥兰放入开水锅中,焯一下,即刻捞出沥干。

2、将白糖、精盐、味精和少量水调匀后,浇入热香油。

3、将芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可。

摘芥兰的方法是当花薹生长到与基生叶等高时俗称“齐口花”,即花薹直径约为1厘米到1.5厘米,长度在20厘米到25厘米,应及时去掉下部的叶片,割下花薹,捆扎成小把,每把重约0.5千克左右,侧薹在长度达15厘米到20厘米时采摘。

芥兰为十字花科、芸苔属甘蓝类两年生草本植物,原产我国南方,栽培历史悠久,是我国的特产蔬菜之一。芥兰的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,以肥嫩的花薹和嫩叶供食用。

版权声明:本站文章来源互联网,如有侵犯您的权益,请及时联系我们处理;

原文链接:https://baike.tt44.com/js/5_882088.html