先把它洗干净,切成两瓣,掏出里面的瓢,再切成块,晒至八成干,用盐搅匀。也可以根据个人口味,放入辣椒,密封罐装,腌制几天就可以吃了。
地瓜酸,以酸爽、嫩脆、无添加的纯手工制作绿色食品著称。地瓜酸富含纤维素,有促进肠胃消化,减少体内脂肪积蓄,防止高血脂及动脉硬化之功效,可凉拌、净炒、或与牛肉、猪肉等肉类拌炒,颇受当地百姓和外地游客的喜爱。
美食原料
地瓜3000克,18%食盐溶液6000克,香料盐水10000克,香料包1个,白酒20克,醪糟汁20克,白糖50克。
美食做法
①将地瓜洗净,沥干水分,去皮,切成1厘米厚的片,浸泡在食盐溶液中1个小时。
②将地瓜片、香料包装入坛中,用竹片卡紧,倒入盐水及其他作料,盖上坛盖,掺足坛沿水,泡1个小时即成