1
把酵素瓶用温开水冲洗一下，备用。
2丝瓜、柠檬、苹果洗净切片，备用。
3
把丝瓜铺一层在酵素瓶底，再铺一层冰糖，之后铺一层柠檬，再铺一层冰糖，之后铺一层苹果，再铺一层冰糖，依次循环。最后上面多放些冰糖，压住下面的蔬果，避免蔬果过早浮上来。
4
按照比例，把等比的水慢慢倒入后，盖严实盖子。
5
做完这些后，以后每天开盖放放气，用干净筷子转圈搅拌一下，最少一个月后即可饮用。
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把酵素瓶用温开水冲洗一下，备用。
2丝瓜、柠檬、苹果洗净切片，备用。
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把丝瓜铺一层在酵素瓶底，再铺一层冰糖，之后铺一层柠檬，再铺一层冰糖，之后铺一层苹果，再铺一层冰糖，依次循环。最后上面多放些冰糖，压住下面的蔬果，避免蔬果过早浮上来。
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按照比例，把等比的水慢慢倒入后，盖严实盖子。
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做完这些后，以后每天开盖放放气，用干净筷子转圈搅拌一下，最少一个月后即可饮用。
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