宝宝第一口根茎类菜泥可以尝试用红薯、胡萝卜、土豆等根茎类蔬菜制作。这些蔬菜营养丰富，易消化，适合婴儿食用。制作时要切成小块，蒸煮后用食物研磨机搅拌成泥状，如果宝宝还不能够接受单一口味，可以适量添加一些苹果或梨泥调味。切记不要添加盐、糖等调料，以便让宝宝逐渐接受自然食材的味道。
最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥，比如胡萝卜、土豆泥、南瓜泥等。因为这些食物纤维较为细腻，对宝宝肠道刺激小。
做法也很简单：将胡萝卜洗净去皮，放入蒸锅中蒸熟，用料理棒打成泥即可
宝宝第一口根茎类菜泥可以尝试用红薯、胡萝卜、土豆等根茎类蔬菜制作。这些蔬菜营养丰富，易消化，适合婴儿食用。制作时要切成小块，蒸煮后用食物研磨机搅拌成泥状，如果宝宝还不能够接受单一口味，可以适量添加一些苹果或梨泥调味。切记不要添加盐、糖等调料，以便让宝宝逐渐接受自然食材的味道。
最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥，比如胡萝卜、土豆泥、南瓜泥等。因为这些食物纤维较为细腻，对宝宝肠道刺激小。
做法也很简单：将胡萝卜洗净去皮，放入蒸锅中蒸熟，用料理棒打成泥即可
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