第一步：用清水浸泡萝卜种子，水没过种子3厘米即可，夏季浸泡6小时，冬季浸泡12小时，最长不超过24小时。
第二步：在带漏眼的容器上铺上纱布，要干净透水，并把纱布浸湿。
第三步：将浸泡好的种子均匀平铺在纱布上，然后放通风凉爽的角落静静的等待发芽。期间每日用喷壶喷雾2～3次，保持空气流通。
第四步：差不多第三天，已经有很多开始发芽了，期间根据萝卜的生长情况保持每天喷水，把握水量，不要太干燥，也不要太潮湿。
第五步：差不多第六天，小苗子已经长到3～4厘米，可以让苗见见阳光，保持通风，每天给苗喷雾2～3次。
第六步：萝卜苗属于喜光的芽苗菜，见光要慢慢由弱到强，不能放在阳光下直晒，如果阳光直接照射，萝卜苗很快会失水倒伏。
第七步：萝卜苗高10厘米时，一般需要十一、二天，叶片张开肥大，即可采割食用，采收一定要及时，不然萝卜苗就会变得苦辣。
