邵阳位于湘中偏西南，史称“宝庆”，是一座拥有2500多年历史的古城，下辖3区7县2市：大祥区、双清区、北塔区、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、城步苗族自治县、新宁县、新邵县、武冈市、邵东市，另设有邵阳经济技术开发区（国家级）。总面积2.08万km²，总人口822.3万，城镇化率53.04%。是国家生态文明建设先行示范区、国家新能源示范城市、国家卫生城市、全国双拥模范城市、湘南湘西承接产业转移示范区。是国家商品粮生产基地、杂交水稻制种基地和全省畜牧生产出口基地。
截至2021年底，邵阳市辖6个县，分别为：新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县；1个自治县是城步苗族自治县；3个区，分别为：双清区、大祥区、北塔区。
