答：方法：
（1）选地：选择土层深厚，土质疏松的沙质壤土，具有良好排灌条件的田块进行种植。
（2）整地施肥：整地前2—3天对地块进行灌溉（泡透），保证土壤湿度，确保出苗。先将农家肥每亩2000kg及复合肥50kg均匀撒施于地块内，两犁两耙，耕作深度不少于25cm。
（3）作畦：拉线作畦，保持畦面平整、细碎，畦面宽120cm，面高15—20cm，畦与畦之间的排灌沟宽25cm。
2、繁殖方法
繁殖以种子繁殖为主，主要有条播、穴播、直播和育苗移栽，丽江地区常用木棍破膜点种法，大理州主要以直播为主，少许地区采取育苗移栽。直播分为春播和秋播，春播一般在4月下旬至5月，秋播于9月至10月。海拔2000-3000米的地区一般在6-7月播种。
3、播种方法 直播每亩用种2kg，育苗移栽每亩用种10kg，可移栽大田5亩。播种时在泡透水的墒面上均匀的播撒种子，播后覆盖1-2cm细薄土，以墒面上不见种子为准，可覆盖2cm厚的松毛，起到保水防杂草的作用，浇透水，15-20天后逐步出苗，杂草要及时人工拔出，并保持土壤湿度在60%以上。
