根据养生规律一年四季春天可以选择喝花茶，夏天可以选择绿茶，秋天清茶，冬天饮红茶，根据气候来选择，在喝茶水的时候，应该根据季节温度和体质，选择在晚上尽量不要喝茶水，尤其是浓茶，很有可能会导致大脑过度兴奋，影响到正常睡眠质量。
在吃了油腻食物的时候，适当喝一些茶水，能够起到解除油腻作用。 个人的喜好不同不可照搬照抄。
根据养生规律一年四季春天可以选择喝花茶，夏天可以选择绿茶，秋天清茶，冬天饮红茶，根据气候来选择，在喝茶水的时候，应该根据季节温度和体质，选择在晚上尽量不要喝茶水，尤其是浓茶，很有可能会导致大脑过度兴奋，影响到正常睡眠质量。
在吃了油腻食物的时候，适当喝一些茶水，能够起到解除油腻作用。 个人的喜好不同不可照搬照抄。
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