用盐和肥皂刷，建议勤洗脚，另外采取以下方法对除脚臭很有效一、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。
如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
二、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。
三、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
四、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。
五、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
鞋垫上的汗渍最好的清除办法就是清洗，清洗之后再晾晒干，这样做才能彻底的清除汗渍。我们在购买鞋子的时候最好再购买一双备用鞋垫，这样两双鞋垫可以进行更换。还有一种方法是每天换鞋之后在鞋子里面塞几张纸巾，纸巾也可以有效的吸收鞋垫上的汗渍。
鞋垫上的汗渍可以使用专用清洁剂进行处理。选择口碑好的清洁剂品牌，能够清理表面油污，还可以清理凹凸不平的死角。将鞋垫浸少许白醋，用酸性的醋中和汗渍的碱性，再用肥皂水洗净。也可以把牙膏涂在有汗渍的地方，用软毛刷轻轻刷洗，然后擦干净。使用湿布抹擦，避免放在水中浸洗，沾水太多会使皮质变硬影响牢固。用橡皮在鞋面上轻轻擦拭，再用干净软布擦掉橡皮屑，再擦上鞋油，略干后用鞋刷反复轻刷，再用软布擦拭。以上信息仅供参考，如果鞋垫汗渍严重，建议找专业清洗店清洗。
1、清凉油去污：把清凉油倒一两滴在有污渍的地方，用干净的棉抹布来回擦拭。
2、牙膏救小白鞋：将鞋子整体刷洗一遍，对于有顽固污渍的地方，涂上一层牙膏晾个几分钟，再把牙膏洗掉。
3、盐和醋洗果汁：刚沾上的果汁，可以用食盐抹在污渍上(让果汁吸附其上)，然后蘸水润湿，用肥皂清干净。如果果汁已经干了，擦上醋，放5分钟，再用水清洗。
4、柠檬擦铁锈：用挤出来的柠檬汁，反复擦铁锈污处，放5分钟，再用洗衣粉洗净。
5、牙膏或酒精去笔迹：在有笔迹出来的污迹处，涂点牙膏或者酒精，反复轻刷。
